tisdag 31 mars 2009

Hårdrock


Den 2 maj ska jag bränna lite adrenalin.

E-böcker

Idag har jag lärt mig något nytt.

Vi började ju kursen Integrerade ledningssystem hastigt och lustigt förra veckan.
Det visade sig direkt att vi var kraftigt på efterkälken, främst för att vi saknar obligatoriska böcker och de inte fanns att beställa.

Idag diskuterade vi med utbildningsansvarige om vi kunde skjuta upp första inlämningsuppgiften en vecka så vi får en ärlig chans att lösa uppgiften. Då berättade en elev från ett annat program att en av böckerna finns att låna som pdf på länsbiblioteket.

Jag ska gå in där senare ikväll och leta reda på boken och hoppas att även den andra finns där.

Kahnberg till Brynäs

OJ!

Nu blev jag lite överraskad.
Kanske de värvar offensivt i år.
Iofs hade vi Brendl, men Kahnberg är en bättre lagspelare.
Den här tiden är ju alltid spännande, då det går att drömma om nästa säsong.
Det blir säkert några utfyllnadsspelare till snart och sen väntar de ut de som blir utan NHL-kontrakt.

måndag 30 mars 2009

Miljövänliga beslut


Den här boken läser jag just nu: Industrial Ecology.
Den handlar om hur vi ska skapa ett naturligt kretslopp för de produkter vi tillverkar. De utgår ifrån det biologiska kretsloppet och vill visa hur industrin ska arbeta för att minimera miljöbelastningarna och efterlikna naturen.
Med tanke på de miljöhot vi står inför, samt att våra råvaruresurser drastiskt har minskat är det ett ämne som ligger i tiden.
Vi läser boken i kursen Miljödriven innovation.
Tanken är att vi ska vara kunniga i miljöfrågor då vi sitter i ledande positioner och tar beslut med miljökonsekvenserna i åtanke.

Silly Season

Eric Beaudoin, center/forward, Linköping
Den kanadensiske jätten är aktuell för Brynäs, skriver Gävle Nyhetsbyrå idag. Sundlöv säger att han är en intressant spelare

Dålig kvalitet på Jack & Jones

Idag kände jag att det fick vara nog

"Hej!

Jag har tyckt om designen på era kläder ända sen jag först såg dem för drygt 15 år sedan. Jag köpt många plagg av ert märke genom åren, men de senaste åren har det hänt något. Kläderna krymper flera storlekar och tappar formen och färgen, byxorna håller bara några månader innan de spricker. I höstas köpte jag 2 par jeans på J&J i Sundsvall som jag tyckte om, men det ena paret sprack redan efter 4 månader och det andra sprack förra veckan. Jag har inte sparat kvitton eftersom jag förväntar mig att de ska hålla betydligt längre. Jag känner mig lurad då kläderna håller så dålig kvalitet, samtidigt är det tråkigt att jag inte längre kan köpa era kläder eftersom jag som sagt tycker om er design. Jag har helt enkelt inte råd att köpa kläder som inte håller storlek, form, färg eller ihop.

/Magnus"

söndag 29 mars 2009

Simon ska köpa fotbollsskor

Simon ska köpa fotbollsskor

Simon provar sina nya fotbollsskor

Simon provar sina nya fotbollsskor

lördag 28 mars 2009

Earth hour

Nu har vi börjat släcka ner.

Tur att Portugal - Sverige inte börjar förrän 21.45.
Laguppställningen verkar intressant med några yngre spelare, men det kan ju vara en felaktig uppställning för att mörka.
Portugal är inte omöjliga. Sverige har aldrig förlorat i Portugal, men jag tror det blir en tuff match.

Årets första grillning

Nu är det dags för årets första grillning. Det känns lite fel att gå ut i snöfallet och grilla, men det blir ju något för grannarna att titta på.

Grillat är alltid gott och Annica och Joakim har gjort god sallad och potatisgratäng till.

Det bästa är att Staropramen passar alltid utmärkt till grillat.

Godis i mängder

Jag, Simon och Alice har precis varit på Coop och handlat godis till hela familjen.

Annica hade beställt Sea Salt och Joakim Marabou Amigo.
Det blev lite naturgodis och lösviktsgodis till det, så nu kommer vi frossa hela dagen.

Avloppstjänst

Idag har jag rensat avloppet i badrummet.

Jag kan inte påstå att jag nånsin längtar efter att gräva loss geggan där.

Blodgrupp A för rödvin

Under torsdag och fredag har jag lärt mig om:

- Foxtrot
- Hur man handlar med aktier
- Warhammer
- Kooperativa dagis
- Motocross
- Innovationer inom den alpina skidåkningen
- Sibirian Husky
- Ät rätt för din blodgrupp
- Google docs, tutorials och How to´s

Det är alltid intressant att höra andra berättar om det de brinner för.

torsdag 26 mars 2009

Må bra

Appropå det jag föreläste om.

Vet ni vad ni VILL?

Det är kärnan i hela föreläsningen.
Ställ dig själv frågan: Vet jag vad JAG vill?

Om du vet det.
VARFÖR vill du det?
Vad GÖR du för att uppnå det du vill?

För att uppnå dina MÅL, måste du veta vilka de är och varför.
Därefter är det dags att bestämma sig för att uppnå dem och HUR?

Jag kan sväva iväg långt i det här ämnet, men de här frågeställningarna har hjälpt mig under de senaste 8 åren att ta BRA BESLUT för att MÅ BRA och LYCKAS.

Nervös


Av någon anledning blev jag oerhört nervös timmarna innan det var min tur att hålla föredrag. 20 min före blev jag tvungen att göra något åt det. Eftersom jag skulle föreläsa om hur man mår bra och hur man kan ändra sitt tillstånd - dvs hur man gör för att må bra på beställning - kunde jag inte se ut som en nervös hösäck.
Jag började lyssna på musik och gick iväg för mig själv en stund. Jag har tränat på att ändra tillstånd, men aldrig varit så här illa ute tidigare.

Jag började tänka på mina söta barn och min vackra fru för att få energi. Jag hittade ett tomt trapphus där jag gjorde ett jättehopp rakt upp i luften med armarna i vädret och kände hur jag kvicknade till och fick tillbaka styrka och fokus. Sen lyssnade jag på "Biggest & the Best" och gick tillbaka som en ny människa. Föredraget gick hur lätt som helst efter det.

"Bra resultat kommer när man mår bra" Kjell Enhager

Positiv förändring

Idag höll jag mitt föredrag om Positiv förändring. Jag ändrade titeln något.Jag har suttit uppe till 01.30 två nätter på raken för att förbereda mig och resultatet blev strålande.

Syftet med föredragen vi höll var att övriga skulle träna på Feedback, dvs att berätta vad föredragshållaren ska förbättra och vad han/hon gör bra.
Jag lyckades fånga publiken och fick väldigt mycket beröm. Givetvis hade jag några förbättringspunkter, men de handlade mest om detaljer. Föredraget fick högsta betyg och jag kände mig stolt.

onsdag 25 mars 2009

Nattstudier

Nu har jag suttit några timmar och lyssnat på Kjell Enhagers Jag AB och antecknat för min föreläsning på torsdag. Tyvärr visade det sig att del 3 som summerar allt inte finns med på skivan. Jag har sett föreläsningen några gånger tidigare, så jag minns säkert tillräckligt ändå, men det var lite tråkigt.

Jag har ändå vidareutvecklat hans koncept till mitt eget och det är det jag ska berätta om.

Nu ska jag passa på att sova några timmar innan nästa pass Kommunikation börjar.

tisdag 24 mars 2009

Bananproblem

Idag när jag hämtade på dagis berättade personalen att Simon ätit så mycket frukt till mellis. Han och en tjej hade börjat med att äta en hel banan och sen hade de ätit av alla de andra frukterna.
När de hade ätit klart och skulle gå ut igen upptäckte de att Simon hade gömt bananen i sin mössa så den var alldeles kladdig.
De frågade varför han inte sagt att han inte ville ha, men han låtsades som ingenting och förstod inte vad de pratade om . Han hade inte gjort något, trots att bananen låg där i mössan.

När vi kom hem frågade jag varför han stoppat bananen där.
Han svarade att "De pratade ju bara"
Så han kunde helt enkelt inte säga till.

Han förgyller verkligen varje dag med något.

Överraskande föreläsning

Idag har jag börjat en ny kurs på Mittuniversitetet: Integrerade ledningssystem
Jag tror att det blir en nyttig kurs. Det tråkiga är att vi inte fått veta i förväg vad vi skulle gå för kurs och inte har tillgång till kursmaterialet som anger vilka böcker vi ska läsa. Det visade sig att vi ska göra 4 inlämningsuppgifter, 1 redovisning och en tenta de närmsta veckorna baserat på de böckerna. Jag hoppas innerligt att de går att få tag på omgående.

Det roligaste under dagen var dock en av föreläsarnas ögonbryn tro det eller ej.
De var säkert 5-6 cm långa. Han fick nästan vika dem åt sidan för att se oss.

Är jag en drömman för fler nu?

Jag inser att jag har en del att lära mig om bloggar.
Ryktesvägen har jag hört att jag nu finns i en läsares drömmar.
Det är ju smickrande måste jag säga.

Det jag måste lära mig är hur jag ser när någon skriver något som är länkat till mig, så jag vet när någon skriver så roliga saker om mig.

måndag 23 mars 2009

Nya skor


Det blev ett par sneakers idag.

Det dröjer minst en månad innan jag kan använda dem ute, men jag ville ha dem.

Egen föreläsning

Jag ska hålla ett föredrag på torsdag.
Valfritt ämne i 30 min och sedan 15 min feedback, vi ska bli duktiga talare.
Det är inte helt lätt att välja ett ämne som håller i 30 min. Det ska ju helst vara något som ger åhörarna något också.

Jag kommer prata om Positiva uttryckssätt, dvs hur man ska tänka och uttrycka sig för att må bättre och påverka sin omgivning positivt.

Jag fick inspirationen första gången då jag såg föreläsningen Jag AB med Kjell Enhager. Den förändrade mitt liv.


Lycka

Idag ska jag åka på stan med barnen och köpa det Simon önskar mest av allt just nu. Ett par fotbollsskor. Vi har kollat på nätet och det verkar bli de här skorna.Alice ska få en mössa. Hon är tycker väldigt mycket om kläder och tycker om att prova olika mössor. Nu är det vårmössa som gäller.



De vill ha en varsin keps också, så det blir troligen de här

söndag 22 mars 2009

Barca

Kan man annat än älska Barcelonas vackra fotboll?
Snabba, tekniska och målfarliga.
Jag sörjer fortfarande att Henry lämnade Arsenal, men jag får trösta mig med att han hamnade i Barca.
6-0 mot Malaga ikväll.

Välkomna


Ja, nu är det som sagt officiellt att jag också finns här, så då passar jag på att hälsa er välkomna.
Hoppas ni kommer tycka om det som skrivs här.

Solig dag på isen

Mina coola barn


Jag och Annica

Queen - Bohemian Rhapsody (Live Wembley Stadium 1986)

En av världens bästa konserter med 150 000 åskådare under 2 dagar.

Länkar

Det är ju inte lätt att välja första länk, så jag säkrar och tar den som betyder mest först.
Mina lag Brynäs och Arsenal ska givetvis vara med och världens genom tiderna bästa band.

Finjusteringar

Nu kan jag skicka inlägg med mobilen och ordverifieringen för kommentarer är borta.
Jag har ändrat rubrikerna och har även fått önskemål om att ändra bakgrundsfärg, men jag avvaktar med det.
Jag ska ju vara miljövänlig och då är svart bakgrund det bästa eftersom det inte kräver lika mycket energi att lysa upp skärmen.
Nästa steg blir att lära mig länka och lägga in bilder, samt att fixa till vem som kommenterar.

Min solstråle!

Min solstråle!

lördag 21 mars 2009

Världens lyckligaste pappa.

Jag har verkligen världens finaste och gulligaste barn. Vad skulle jag vara utan dem?
Det räcker att jag tänker på dem för att jag ska bli gråtmild, de är så duktiga och söta.

Jag älskar er!

Vilken tur att Annica hittade mig, annars hade jag aldrig haft det så här bra. Mitt liv känns perfekt!

Dagens fynd

Jag har gjort ett fynd hoppas jag.

Mina byxor har blivit utslitna, så nu har jag inget par som är helt längre.
Som student med 3 barn och en fru som arbetar 80% så är inte kläder till sig själv något som är prioriterat, även om det behövs lika mycket. Nu har jag inget val, utan måste köpa nya byxor.

Därför har jag spanat på Tradera och Blocket och idag vann jag en auktion på ett par Lee Denver. Jag har den modellen sen innan, så jag vet att jag tycker om dem. 365 kr istället för 1000 kr kändes helt ok. Det blir frakt och säkert någon mer avgift, men ändå betydligt billligare. Jag är lite kräsen och vill ha ett par utan slitningar så de håller ett tag. De andra har gått sönder i slitningarna efter bara ett halvår, så jag blir lite sur.

Lugn dag

Idag har vi en lugn dag hemma. Barnen mår inte bra och har sovit uselt i natt.
Simon vaknade och kräktes och har därför inte ätit något idag.
Alice slocknade först och nu har även Simon givit upp. De får sova en stund eftersom det är så tidigt på dagen. De behöver det.
Hoppas det är något tillfälligt. Det är så synd om dem då de mår illa.

onsdag 18 mars 2009

Avslöjad?

Nu sitter jag och funderar på om jag ska avslöja den här hemligheten för min fru eller om jag ska vänta ett tag till?
Eftersom jag ännu inte har några rutiner för att skriva här, är risken att det blir väldigt ojämt flöde på inläggen.
Vi får se hur jag gör

Sommar året runt

Varför sopar vissa så maniskt undan snön på gången till sin lägenhet under vintern?

När vi bodde i Lugnvik var det ett äldre par som hade en uteplats mot gångvägen. Under hela vintern skottade och sopade de en gång från uteplatsen över gräsmattan ut till gångvägen så gräset var framme. Dock slet de så hårt på gräset att det snarare var jorden som var framme.

När vi nu bor i Torvalla finns samma fenomen här. På vägen till dagis bor det också åtminstone en äldre man som jag har sett. Han och hans granne gör samma sak fast framför entrén. De skottar och sopar så de inte finns en snöflinga på gången framför dörren.

Varför?

Män som hatar kvinnor

Efter att ha hälsat på hemma i 40 min och hunnit äta lite god kycklinggryta hämtade jag Niklas som jag är kontaktperson till för att gå på bio.

Eftersom jag bara hört talas om att Stieg Larsson gjort en trilogi, men inget om handlingen hade jag inga direkta förväntningar, men OJ vilken film!!!

Det var länge sedan jag såg en så bra film. Dock kommer jag drömma mardrömmar i natt.
Den innehöll det råaste överfall jag sett. En våldtäkt som var så verklig...
Jag kunde inte titta
Jag mådde dåligt och ville bara att det skulle sluta så jag slapp höra
Jag kunde inte koncentrera mig på filmen på säkert 10 min efter det. Kroppen var i uppror och jag ville kräkas
Jag hatade mannen som gjorde det så intensivt att jag bara kunde tänka på att han på något vis måste straffas.

Jag ska inte avslöja hur filmen fortsatte, men jag rekommenderar alla att se den och ta sig igenom de vidrigaste delarna. Det är den värd.

Den hemskaste insikten jag gjorde var att sådana brutala överfall sker varje dag. Jag kan bara inte förstå hur någon kan göra så.

Underhållande dag

Jag har precis kommit hem efter en minst sagt hektisk och omväxlande dag.
3 bra föreläsningar och en bra biofilm på samma dag händer inte ofta.

Greger Tandberg var otroligt intressant att lyssna på när han berättade om sina erfarenheter från bl a Expressresors kaotiska veckor innan konkurs.
Han hade varit med om mycket och var duktig att fånga vårt intresse. Jag hoppas han kommer fler gånger och berättar mera eftersom det var tänkvärt och lärorikt.

Leif Boork var inget revolutionerande, men ändå intressant med sportvinklingen. Tyvärr nämnde han inte särskilt mycket om Brynäs. Det är alltid roligt att komma nära de stora inom idrottsvärlden och höra hur de tänker.
Han hade några delar som ändå kändes nya, plus att det är bra att repetera sådant jag ska kunna, men kanske inte använt lika mycket som jag borde.

Den tredje föreläsningen handlade om affärsbrev och gav väl inget extra mer än en bekräftelse på det jag redan visste.

Filmen Män som hatar kvinnor är värd ett eget inlägg.

måndag 16 mars 2009

Färdiglekt för idag

Nu har jag provat att skriva något mer likt det jag vill skriva och det kändes rätt bra, men nu får det vara bra för idag.

Imorgon ska jag upp tidigt för att lämna barnen på dagis och sen till skolan för att presentera vad min grupp kommit fram till under den senaste LIA-perioden.

Vad jag går för skola och vad LIA är ska jag berätta en annan dag.

God natt!

Bruten svit

Jag tittar på slutspelet i hockey just nu: Linköping - Skellefteå och måste jag tyvärr konstatera att en lång svit på 40 år är bruten.
Mitt lag Brynäs har vunnit SM-guld varje årtionde sedan 60-talet, totalt 12 st.
9 st under 60- och 70-talet, 1980, 1993 och 1999, men det kommer inte bli något under 00-talet.
De senaste säsongerna har varit bedrövliga med kvalserie flera gånger och det har varit med andan i halsen jag sett hur de till slut säkrat ännu en säsong i högsta serien.
Den sviten är iaf obruten. Brynäs är om jag inte minns fel den enda förening som aldrig åkt ur Elitserien. ev även Färjestad.
Färjestad är ju f. ö. det lag Brynäs förlorade kvartsfinalen emot med bedrövliga 4-0. Där har vi några mindre smickrande sviter med.
- Inte en seger i slutspel mot Färjestad på 19 år tyckte jag att de sa och
- Inte en bortaseger mot Färjestad på 7 år
Tragiskt....

Men!!! Alla sviter ska brytas förr eller senare, även de dåliga.
Lögn, förbannad lögn och statistik är ett annat uttryck jag skulle vilja använda.

Journalister älskar att gotta sig i negativa saker och trycker gärna upp de siffrorna i ansiktet på spelare och tränare. Det de inte verkar bry sig om är vad det ställer till med i deras huvuden. Det är ju inte årets lag som förlorat alla de matcherna, men de påverkas ändå av det.

Jag vill hellre strunta det negativa och se möjligheterna.

Nyckelbensbrott

Jag bröt nyckelbenet för drygt 2 veckor sedan då jag åkte snowracer med barnen.
Det var ren otur, men det ställer till mycket problem både för mig och min familj.
Jag som inte tycker om att vara en belastning utan vill göra rätt för mig i alla lägen har därför ökat belastningen i takt med att axeln har tillåtit det.

Tyvärr verkar det som att det som inte fick hända har hänt nu.
Jag är inte helt säker, men jag tror att nyckelbenet är av igen.
Jag lyfte Alice igår flera gånger högt över huvudet och det gjorde så ont, men hon tyckte att det var roligt och jag hoppades att det skulle bli en bra bild då hon stack ut huvudet genom taket på en igloo i Badhusparken.

På kvällen efter att jag dammsugit fick jag plötligt så ont att jag inte kunde borsta barnens tänder. Jag blev orolig och vilade resten av kvällen och bestämde mig för att ta det lugnt och vila armen idag, men jag känner hur det klickar i axeln och det känns som att armen är lös igen.
Tur nog gör det inte lika ont som då den gick av första gången. Det var fruktansvärt och höll i sig i 2 veckor. Med det i minnet borde jag kanske ha tagit det lugnt som alla säger, men jag vill som sagt göra rätt för mig och tycker inte om medlidande för länge.

Jag ska avvakta och se om det blir bättre. Egentligen skulle jag vilja ringa och fråga en läkare, men jag tror inte de uppskattar det. Jag ringde första veckan för att fråga om det verkligen var normalt att ha så ont och läkaren lät mest less även om han var osäker. Jag väntar några dagar, så blir det säkert bättre. Jag ska låta bli att bära barnen istället.

I hemlighet

Än så länge sker det här i hemlighet.
Min fru är bloggare med många läsare, så jag vill känna mig för om det är något för mig innan jag berättar att jag börjat.
Nu har jag garanterat inga läsare, så det kvittar egentligen vad jag skriver här, men det kan vara bra att få en känsla för det.

Första inlägget

Sista tiden har jag också känt att jag har saker att berätta, plus att snart alla har en egen blogg känns det som.
Så... Jag gör ett försök, det kanske är någon som är intresserad av vad jag har att säga.