Aktiv Träning

Om ni känner att ni är sugna att komma igång med träning eller vill ha tips på hur ni ska gå vidare, så hittade jag en bra tidning på min praktikplats.
Den heter Aktiv träning. Där tog de i det här numret upp just Fartlek som en roligare variant av intervallträning.

De svarar på frågor om allt möjligt som har med träning att göra.
Kostråd, träningsprogram och tester.
Den här gången har de testat pulsklockor.
Jag vill byta ut min, men jag har inte råd med den jag vill ha, så det kanske blir en gratisklocka så länge.
´
Jag hittade nämligen ett erbjudande i mailen igår som både ger mig tidningen och en pulsklocka.