2009 var året då:
- Jag började blogga
- Jag och Annica firade vår första bröllopsdag
- Simon lärde sig cykla utan stödhjul och blev en liten tuffing
- Alice blev en självständig flicka med mycket skinn på näsan
- Joakim blev grym på kickbike och öppnade fritidsgård på sitt rum
- Brynäs tyvärr bröt sviten att vinna ett SM-guld varje decennium sedan 60-talet
- Jag började förstå vad det innebär att vara en ledare
- Lean blev en del av mitt liv
Nästa år hoppas jag skriva att jag fick ett bra jobb med uppdrag att förbättra verksamheten och att hela familjen haft ett kanonår.
torsdag 31 december 2009
onsdag 30 december 2009
måndag 28 december 2009
Julbio
Jag och Simon är på Alvin och gänget 2. Vilken lycka att det finns Alvinmeny med en figur på locket.
Händelserikt
Vi åkte hem till mina föräldrar för att fira jul på annandagen.
Jag har fortfarande träningsvärk efter att ha kört den här:
Jag har fortfarande träningsvärk efter att ha kört den här:
Det är bra att ha bröder ibland. Speciellt då han har så roliga leksaker. Jag var inte så social en stund där, men roligt hade jag.
Simon fick låna sin kusin Hampus bilbana. Min bror köper inte det billigaste han hittar, så bilbanan är så stor att den knappt rymdes på Joakims rum och tog 2 timmar att bygga. Simon och Alice provade direkt, men det kan vara svårt att hålla sig på banan i alla loopar och kurvor.
Efter att ha byggt ihop den var det dags för nästa bygge. Simon fick en brandstation med brandbil, räddningsbil och helikopter av farmor och farfar. 713 bitar plus gubbar står det på förpackningen. Det kändes kan jag lova. Vi byggde och byggde och byggde... Lagom till det var läggdags var vi klara, men idag ska vi inte bygga något. Det blir bio istället.
onsdag 23 december 2009
Välhängd
Simon tycker att det här är den snyggaste granen som nån någonsin sett.
Jag kan bara hålla med, men så är det ju Simon och Alice som klätt den också.
(Ok, jag hjälpte till lite grann med stjärnan)
Koll på kalendrarna
Om ni har bra koll på julkalendrar finns det ett test här.
Givetvis är Staffan och Bengt med och Ture Sventon.
Jag hade bara 6 av 15 rätt, men så har jag minne som en guldfisk också.
Givetvis är Staffan och Bengt med och Ture Sventon.
Jag hade bara 6 av 15 rätt, men så har jag minne som en guldfisk också.
fredag 18 december 2009
onsdag 16 december 2009
torsdag 10 december 2009
Examensarbetet växer fram
Jag har börjat skriva på mitt examensarbete om att införa och fortsätta använda Lean.
Innehållet har förändrats över tiden.
I början tänkte jag mer på metoder och verktyg, men det finns det redan så mycket litteratur om, så nu har jag bytt inriktning mot ledaren och ledningens roll.
Med tanke på det jag läser blir det betydligt intressantare och kan förhoppningsvis vara ett vapen då jag ska söka arbete snart.
Jag börjar lära mig att det är viktigt att visa upp det som är unikt, att sticka ut, så jag ska göra klassens bästa arbete har jag tänkt.
Innehållet har förändrats över tiden.
I början tänkte jag mer på metoder och verktyg, men det finns det redan så mycket litteratur om, så nu har jag bytt inriktning mot ledaren och ledningens roll.
Med tanke på det jag läser blir det betydligt intressantare och kan förhoppningsvis vara ett vapen då jag ska söka arbete snart.
Jag börjar lära mig att det är viktigt att visa upp det som är unikt, att sticka ut, så jag ska göra klassens bästa arbete har jag tänkt.
onsdag 9 december 2009
Nya milstolpar i livet
Den här veckan har jag gjort tre saker jag aldrig gjort förr:
- Jag har blivit intervjuad om hur det var då jag var liten, dvs att jag blivit så gammal att det är intressant nu.
- Jag har gått på offentlig tillställning med hårspänne. Ett rosa Hello Kitty.
- Jag har dansat inför betalande publik i en sång- och dansshow.
Joakim skulle intervjua en äldre person hur julen var när den var barn. Han hade valt två andra personer han skulle intervjua under helgen, men glömde bort det, så då fick jag vara "gammal" och berätta hur det var.
Igår när jag kom hem ville Alice att jag och hon skulle vara "likisar", så vi hade ett hårspänne i håret. Jag tänkte inte så mycket på det och glömde därför att det satt där.
Sedan åkte jag på Folkets Hus för att se "Ett himla liv". En show som funktionshindrade sätter upp varje år där de sjunger, showar och dansar. Det är riktigt roligt och drar mycket publik. Jag är kontaktperson åt en kille med Downs syndrom, så vi går alltid på det. Han har alla sina kompisar där och jag har lärt känna många av dem.
Vi kom dit tidigt och minglade en hel halvtimme innan det började . Med hårspännet kvar...
I efterhand inser jag att de tittade i mitt hår, men det tänkte jag inte på då.
I paus satt vi och fikade precis där alla gick förbi. Fortfarande med hårspännet kvar...
Innan andra akten gick jag på toaletten och insåg plötsligt att DÄR satt det ett hårspänne.
Det var mer än en som leende kommenterade det efter showen, men det bjuder jag på.
I slutet av showen bjöd de helt plötsligt upp några personer på scen att dansa. Den minsta tjejen i showen som jag hade pratat med i pausen letade reda på mig och tog med mig upp. Hon hade uppträtt tidigare i showen som Dolly Parton med gigantiska ballonger som bröst. De var lika stora som hon är lång, så det såg rätt roligt ut.
Vi dansade och vinkade åt publiken. Sen när jag satte mig ned igen säger Niklas:
"Nu är ni tillsammans!"
"VA!?" svarade jag
"Jo, nu har ni dansat så ni är tillsammans."
"Nja, jag är ju gift, så jag tror inte Annica skulle bli så glad då..."
Jag är fortfarande lyckligt gift, men det är kul att höra hur enkelt det är att skaffa kille eller tjej. Dansa eller kramas så är det klart.
- Jag har blivit intervjuad om hur det var då jag var liten, dvs att jag blivit så gammal att det är intressant nu.
- Jag har gått på offentlig tillställning med hårspänne. Ett rosa Hello Kitty.
- Jag har dansat inför betalande publik i en sång- och dansshow.
Joakim skulle intervjua en äldre person hur julen var när den var barn. Han hade valt två andra personer han skulle intervjua under helgen, men glömde bort det, så då fick jag vara "gammal" och berätta hur det var.
Igår när jag kom hem ville Alice att jag och hon skulle vara "likisar", så vi hade ett hårspänne i håret. Jag tänkte inte så mycket på det och glömde därför att det satt där.
Sedan åkte jag på Folkets Hus för att se "Ett himla liv". En show som funktionshindrade sätter upp varje år där de sjunger, showar och dansar. Det är riktigt roligt och drar mycket publik. Jag är kontaktperson åt en kille med Downs syndrom, så vi går alltid på det. Han har alla sina kompisar där och jag har lärt känna många av dem.
Vi kom dit tidigt och minglade en hel halvtimme innan det började . Med hårspännet kvar...
I efterhand inser jag att de tittade i mitt hår, men det tänkte jag inte på då.
I paus satt vi och fikade precis där alla gick förbi. Fortfarande med hårspännet kvar...
Innan andra akten gick jag på toaletten och insåg plötsligt att DÄR satt det ett hårspänne.
Det var mer än en som leende kommenterade det efter showen, men det bjuder jag på.
I slutet av showen bjöd de helt plötsligt upp några personer på scen att dansa. Den minsta tjejen i showen som jag hade pratat med i pausen letade reda på mig och tog med mig upp. Hon hade uppträtt tidigare i showen som Dolly Parton med gigantiska ballonger som bröst. De var lika stora som hon är lång, så det såg rätt roligt ut.
Vi dansade och vinkade åt publiken. Sen när jag satte mig ned igen säger Niklas:
"Nu är ni tillsammans!"
"VA!?" svarade jag
"Jo, nu har ni dansat så ni är tillsammans."
"Nja, jag är ju gift, så jag tror inte Annica skulle bli så glad då..."
Jag är fortfarande lyckligt gift, men det är kul att höra hur enkelt det är att skaffa kille eller tjej. Dansa eller kramas så är det klart.
måndag 7 december 2009
Jag är bönhörd
Just nu skulle jag sitta och skriva på mitt examensarbete, men Brynäs gör mål på alla lägen de får just nu, så jag kan inte låta bli att lyssna.
4-0!!!!!!! mot Rögle efter första perioden.
De vinner skottstatistiken med 17-3 i första perioden.
Förra tisdagen sköt de 17 skott på hela matchen när jag såg dem i Timrå.
Kahnberg gör mål. Somervuori gör poäng för 8:e eller 9:e matchen på raken. Jag börjar bli bönhörd.
4-0!!!!!!! mot Rögle efter första perioden.
De vinner skottstatistiken med 17-3 i första perioden.
Förra tisdagen sköt de 17 skott på hela matchen när jag såg dem i Timrå.
Kahnberg gör mål. Somervuori gör poäng för 8:e eller 9:e matchen på raken. Jag börjar bli bönhörd.
torsdag 3 december 2009
Äntligen seger!!
Man ska inte ropa hej förrän man är över kvinnans bäcken, men ikväll kan det bara inte gå fel.
I tisdags blev det kollaps efter första perioden och det tolfte krysset, men nu leder de med 5-0 en bit in i tredje perioden.
Nu kan ta mig f...n inget gå fel.
För övrigt gör Somervuori poäng för sjunde matchen i rad och Kahnberg gör minst två ikväll.
I tisdags blev det kollaps efter första perioden och det tolfte krysset, men nu leder de med 5-0 en bit in i tredje perioden.
Nu kan ta mig f...n inget gå fel.
För övrigt gör Somervuori poäng för sjunde matchen i rad och Kahnberg gör minst två ikväll.
tisdag 1 december 2009
Ljuv musik
Just nu sjunger Timrå-klacken den välkända "Vi är Timrå och vi ger aldrig upp" Brynäs leder så klart!
Timrå - Brynäs
Kvällens underhållning sponsras av Schneider. Ibland har man tur. Jag fick chansen att följa på hockey ikväll. Ni vet ju vilka som vinner ;-)
lördag 28 november 2009
Givande vecka
Den här veckan har det varit fullt upp.
Bäst var att lyssna till Dag Lotsander. Han har arbetat inom Toyota i 20 år och var ansvarig för att införa LEAN i Sverige.
Jag passade på att äta lunch med honom och har nu mailkontakt med honom för att få hjälp med mitt examensarbete: "Hur man inför Lean och gör det bestående".
Jag passade samma dag på att marknadsföra mig själv för de företag som var där genom att vara väldigt aktiv i de grupparbeten vi gjorde.
Det börjar kännas som att jag har hittat vad jag ska arbeta med.
Bäst var att lyssna till Dag Lotsander. Han har arbetat inom Toyota i 20 år och var ansvarig för att införa LEAN i Sverige.
Jag passade på att äta lunch med honom och har nu mailkontakt med honom för att få hjälp med mitt examensarbete: "Hur man inför Lean och gör det bestående".
Jag passade samma dag på att marknadsföra mig själv för de företag som var där genom att vara väldigt aktiv i de grupparbeten vi gjorde.
Det börjar kännas som att jag har hittat vad jag ska arbeta med.
tisdag 24 november 2009
måndag 23 november 2009
Trenderna bröts!
Läck hade 96,8 i räddningsprocent under ordinarie speltid.
Somervuori gjorde mål.
Brynäs vann i förlängningen.
Jag är nöjd!!
Somervuori gjorde mål.
Brynäs vann i förlängningen.
Jag är nöjd!!
Jag var ung och dum
Jag måste erkänna en sak...
Det fanns en tid då jag inte tyckte om Peter Forsberg.
Foppa gjorde ju comeback i MoDo mot just Brynäs förra veckan.
Givetvis gjorde han succé och krossade oss.
Där ser man vilken otrolig spelare han är.
Bara att han kliver in i laget gör att de reser sig från ett riktigt bottengäng till ett lag som dominerar matcherna.
Det är imponerande.
Men om vi backar bandet till tiden då han slog igenom i MoDo i början på 90-talet.
Då var vi ett gäng hockeynördar som bestämde oss för att vi inte tyckte om honom.
Vi visste nog egentligen inte varför, utan grupptrycket gjorde att vi peppade varandra att ropa fåniga saker som "40 miljoner för ingenting!" när vi stod på ståplats.
Quebec betalade så mycket för övergången till dem i NHL.
Troligen var vi avundsjuka att inte våra lag hade någon lika bra spelare.
Nu är jag mest imponerad av det han presterar och gruvar mig lite för när även Näslund och Sundström ska spela.
SM-guld är nog inte omöjligt med dem i laget...
Det fanns en tid då jag inte tyckte om Peter Forsberg.
Foppa gjorde ju comeback i MoDo mot just Brynäs förra veckan.
Givetvis gjorde han succé och krossade oss.
Där ser man vilken otrolig spelare han är.
Bara att han kliver in i laget gör att de reser sig från ett riktigt bottengäng till ett lag som dominerar matcherna.
Det är imponerande.
Men om vi backar bandet till tiden då han slog igenom i MoDo i början på 90-talet.
Då var vi ett gäng hockeynördar som bestämde oss för att vi inte tyckte om honom.
Vi visste nog egentligen inte varför, utan grupptrycket gjorde att vi peppade varandra att ropa fåniga saker som "40 miljoner för ingenting!" när vi stod på ståplats.
Quebec betalade så mycket för övergången till dem i NHL.
Troligen var vi avundsjuka att inte våra lag hade någon lika bra spelare.
Nu är jag mest imponerad av det han presterar och gruvar mig lite för när även Näslund och Sundström ska spela.
SM-guld är nog inte omöjligt med dem i laget...
Flera trendbrott ikväll?
Ikväll ska Brynäs försöka bryta en usel svit.
De har förlorat 17 gånger i rad borta mot Färjestad.
De har även förlorat de 8 senaste mötena dem emellan.
Det bästa med långa sviter är att varje match är en match närmare att de bryts.
Så ikväll läcker inte Läck, samtidigt som utespelarna offrar en tand för att laget ska vinna.
Jag väntar även på trendbrott för både Kahnberg och Somervuori.
Minst ett mål var vill jag se från deras klubbor ikväll.
De har förlorat 17 gånger i rad borta mot Färjestad.
De har även förlorat de 8 senaste mötena dem emellan.
Det bästa med långa sviter är att varje match är en match närmare att de bryts.
Så ikväll läcker inte Läck, samtidigt som utespelarna offrar en tand för att laget ska vinna.
Jag väntar även på trendbrott för både Kahnberg och Somervuori.
Minst ett mål var vill jag se från deras klubbor ikväll.
torsdag 19 november 2009
Lisbeth Salander
Nu har jag äntligen sett Flickan som lekte med elden.
Efter att jag sett Män som hatar kvinnor läste jag böckerna i Stieg Larssons Millenium-trilogi.
Böckerna var verkligen bra, men som alltid då jag läst bra böcker som blivit film, blir jag besviken då jag ser filmen.
Filmen är bra, men böckerna är ju så mycket mer.
Kanske jag ska se filmerna före jag läser, men då vet jag vad som ska hända och blir otålig...
Dilemma...
Efter att jag sett Män som hatar kvinnor läste jag böckerna i Stieg Larssons Millenium-trilogi.
Böckerna var verkligen bra, men som alltid då jag läst bra böcker som blivit film, blir jag besviken då jag ser filmen.
Filmen är bra, men böckerna är ju så mycket mer.
Kanske jag ska se filmerna före jag läser, men då vet jag vad som ska hända och blir otålig...
Dilemma...
onsdag 18 november 2009
Företagskultur
Idag fortsatte vi med styrkor och svagheter inom svensk förändringskultur jämfört med övriga världen och avslutade med Arbetslagstiftning.
Jonas är en jobbig lärare.
Han ställer hårda krav och nöjer sig sällan med de svar han får utan ifrågasätter allt tills han har tömt ämnet.
Jag gillar det eftersom jag tycker om att vara noggrann och vet hur mycket det ger då jag verkligen måste gå ned på djupet och hämta vad jag verkligen tycker.
Han lär oss samtidigt att inte nöja oss med vaga svar som ska passa in, utan vi ska vara obekväma och ifrågasätta för att få fram de bästa lösningarna.
Jonas är en jobbig lärare.
Han ställer hårda krav och nöjer sig sällan med de svar han får utan ifrågasätter allt tills han har tömt ämnet.
Jag gillar det eftersom jag tycker om att vara noggrann och vet hur mycket det ger då jag verkligen måste gå ned på djupet och hämta vad jag verkligen tycker.
Han lär oss samtidigt att inte nöja oss med vaga svar som ska passa in, utan vi ska vara obekväma och ifrågasätta för att få fram de bästa lösningarna.
Början på något nytt
Nu är alla rum tapetserade och alla möbler och prylar tillbaka på sina platser eller på bättre platser.
Det blev riktigt bra. Ljusare rum och alla revor och hål borta.
Jag firade med att ta det lugnt i soffan och kika på Italien - Sverige.
Ingen match som går till historien, men första 15-20 min var riktigt bra.
Jag längtar efter anfallsfotboll, så det ser lovande ut med Hamréns mer offensiva uppställning.
Det blev riktigt bra. Ljusare rum och alla revor och hål borta.
Jag firade med att ta det lugnt i soffan och kika på Italien - Sverige.
Ingen match som går till historien, men första 15-20 min var riktigt bra.
Jag längtar efter anfallsfotboll, så det ser lovande ut med Hamréns mer offensiva uppställning.
tisdag 17 november 2009
Affärsstrategier
Idag började Produktionstekniken igen.
Vi har pratat om Strategi.
Vad är ursprunget till företagets olika strategier?
Jo, Mål och Visioner som sedan bryts ned i de olika avdelningarnas strategi som inte får konkurrera med varandra.
Ingen avdelnings strategi får vara överordnad en annan.
Därför måste ansvarsområdena vara tydlig avgränsade med klara regler vad som gäller.
Utifrån det måste avdelningarna samarbeta för att uppnå de utsatta målen.
Det är absolut nödvändigt att ha fastställd strategier, avgränsade ansvarsområden och klara spelregler för att kunna driva utvecklingen inom resp. avdelning och föra företaget framåt.
Här krävs starka ledare som kräver tydliga direktiv och tar de nödvändiga besluten (ibland konflikterna).
Hur det går till styrs av taktiken, dvs hur vi löser de uppgifter som finns inom vårt ansvarsområde. Det är då alla LEAN-metoder kommer in.
Vi har pratat om Strategi.
Vad är ursprunget till företagets olika strategier?
Jo, Mål och Visioner som sedan bryts ned i de olika avdelningarnas strategi som inte får konkurrera med varandra.
Ingen avdelnings strategi får vara överordnad en annan.
Därför måste ansvarsområdena vara tydlig avgränsade med klara regler vad som gäller.
Utifrån det måste avdelningarna samarbeta för att uppnå de utsatta målen.
Det är absolut nödvändigt att ha fastställd strategier, avgränsade ansvarsområden och klara spelregler för att kunna driva utvecklingen inom resp. avdelning och föra företaget framåt.
Här krävs starka ledare som kräver tydliga direktiv och tar de nödvändiga besluten (ibland konflikterna).
Hur det går till styrs av taktiken, dvs hur vi löser de uppgifter som finns inom vårt ansvarsområde. Det är då alla LEAN-metoder kommer in.
Bära möbler
Ikväll har jag tömt det sista rummet för omtapetsering.
Sedan i söndags har jag arbetat oavbrutet till 22 varje kväll med att tömma sovrum och lyfta tillbaka i de som blivit tapetserade under dagen.
Det är otroligt vad mycket saker det finns i rummen och allt ska få plats i ett annat rum under dagen efter, utan att vara i vägen.
Men imorgon är det klart. Då ska jag bara bära tillbaka allt och montera upp på väggarna igen.
Det bästa är att jag inte behöver göra något med väggarna. Målarna river tapeter, spacklar, målar tak och tapetserar tills jag kommer hem. Förutom idag då...
Sedan i söndags har jag arbetat oavbrutet till 22 varje kväll med att tömma sovrum och lyfta tillbaka i de som blivit tapetserade under dagen.
Det är otroligt vad mycket saker det finns i rummen och allt ska få plats i ett annat rum under dagen efter, utan att vara i vägen.
Men imorgon är det klart. Då ska jag bara bära tillbaka allt och montera upp på väggarna igen.
Det bästa är att jag inte behöver göra något med väggarna. Målarna river tapeter, spacklar, målar tak och tapetserar tills jag kommer hem. Förutom idag då...
måndag 16 november 2009
Brysselresan i tidningen
Nu finns en artikel om vår Brysselresa i Länstidningen i Östersund.
Det är mitt citat i slutet av artikeln som ni kan känna igen från mitt inlägg här förra veckan.
Det är mitt citat i slutet av artikeln som ni kan känna igen från mitt inlägg här förra veckan.
lördag 14 november 2009
Torvallas nya ungdomsgård
Snart kan vi börja sälja fika och köpa in ett pingisbord.
När jag var liten hade jag aldrig några kompisar hemma.
Joakim däremot är så populär att vi snart måste anställa en garderobier som öppnar dörren och tar emot kläder.
Det börjar ringa på dörren redan 07.10 och håller på till 19.55 på kvällen.
Det måste betyda att han är en bra kompis.
Lyckat kalas
Idag har vi haft 4 års kalas för Simon.
Det blev riktigt lyckat med glada barn, Annicas goda tårtor och en trollkarl.
Det blev riktigt lyckat med glada barn, Annicas goda tårtor och en trollkarl.
Simon är väldigt förtjust i Den itusågade kaninen på Barnkanalen, så jag frågade en av mina klasskamrater som kan trolla om han kunde komma.
Alla barn satt häpna och skrattade hela föreställningen.
Han lät barnen vara med i alla tricken och fick även de vuxna att undra hur det gick till.
Speciellt tricken då han böjde gafflar med tanken och Simon fick bryta av en gaffel genom att stryka med fingret på den.
fredag 13 november 2009
Äntligen söka arbete!
Det börjar äntligen bli dags att söka arbete efter utbildningen. Därför är det roligt att träffa klassen som började i september och se hur mycket vi har utvecklats. Från vilsna och osäkra till lugna och trygga med mängder av kunskaper och erfarenheter inom ledarskap, företagande och förbättringsarbete (läs LEAN).
Jag har bestämt mig för att bli bästa i klassen inom LEAN. Det känns så självklart och enkelt att ta till sig att jag bestämt mig för att arbeta med det efter utbildningen. I vilken form beror på vilken anställning jag kan få. Därför känns målet att bli bäst självklart och det peppar mig att anstränga mig ytterligare.
Det svåra är ändå att lämna vår skyddade verkstad där alla är accepterade för den de är och möta verkligheten där företagen söker en viss typ av ledare där det inte är säkert att min personlighet och ledarstil passar.
Jag drömmer om en roll som förbättringsledare, men den typen av arbete är sällan på heltid. Fast får jag en heltidsanställning med förbättringsarbete på deltid så är jag mer än nöjd!
Frågan är bara i vilket forum jag hittar den typen av arbete? Knappast Arbetsförmedlingen iaf.
Jag har bestämt mig för att bli bästa i klassen inom LEAN. Det känns så självklart och enkelt att ta till sig att jag bestämt mig för att arbeta med det efter utbildningen. I vilken form beror på vilken anställning jag kan få. Därför känns målet att bli bäst självklart och det peppar mig att anstränga mig ytterligare.
Det svåra är ändå att lämna vår skyddade verkstad där alla är accepterade för den de är och möta verkligheten där företagen söker en viss typ av ledare där det inte är säkert att min personlighet och ledarstil passar.
Jag drömmer om en roll som förbättringsledare, men den typen av arbete är sällan på heltid. Fast får jag en heltidsanställning med förbättringsarbete på deltid så är jag mer än nöjd!
Frågan är bara i vilket forum jag hittar den typen av arbete? Knappast Arbetsförmedlingen iaf.
torsdag 12 november 2009
Idioter - visst finns de
Vi fick nya grannar för ett tag sedan.
Vi jublade eftersom de förra festade flera dagar i veckan och spelade hög musik.
De kunde börja lira elgitarr kl 23 en tisdag...
De nya är tyvärr inte smartare de.
Det är betongväggar i de här husen, så det krävs betongborr som låter väldigt mycket.
Första gången de började borra var en veckokväll kl 19.30 precis då barnen skulle somna efter sagan.
Jag gick upp och beklagade att det blev så vi träffades första gången och bad dem borra tidigare på kvällen.
Efter några dagar började de borra igen. På kvällen efter 19 då med, men jag höll mig till efter 19.30 innan jag gick upp. Då fick jag veta att jag skulle inte lägga mig i vad de gjorde. Jag förklarade ändå lugnt att vi lägger barnen från 19 och att det går inte om de ska borra. Det skakar och låter i hela huset.
Sen dess har det varit någorlunda lugnt, men det borrar ett hål då och då. ALLTID efter 19....
Även ikväll och givetvis gör de det sent för att reta oss.
Vuxna människor... (skakar på huvudet)
Vi jublade eftersom de förra festade flera dagar i veckan och spelade hög musik.
De kunde börja lira elgitarr kl 23 en tisdag...
De nya är tyvärr inte smartare de.
Det är betongväggar i de här husen, så det krävs betongborr som låter väldigt mycket.
Första gången de började borra var en veckokväll kl 19.30 precis då barnen skulle somna efter sagan.
Jag gick upp och beklagade att det blev så vi träffades första gången och bad dem borra tidigare på kvällen.
Efter några dagar började de borra igen. På kvällen efter 19 då med, men jag höll mig till efter 19.30 innan jag gick upp. Då fick jag veta att jag skulle inte lägga mig i vad de gjorde. Jag förklarade ändå lugnt att vi lägger barnen från 19 och att det går inte om de ska borra. Det skakar och låter i hela huset.
Sen dess har det varit någorlunda lugnt, men det borrar ett hål då och då. ALLTID efter 19....
Även ikväll och givetvis gör de det sent för att reta oss.
Vuxna människor... (skakar på huvudet)
onsdag 11 november 2009
Dagens Simon
Simon skulle klippa sig ikväll
"Vilken tur att jag har en sån bra pappa som kan klippa mig och Joakim.
Då slipper ju vi gå till frisören som klipper med sax.
Nu har ju du köpt en frisörkappa som dom har så det inte kliar.
Det går ju mycket fortare när du klipper oss här hemma."
"Vilken tur att jag har en sån bra pappa som kan klippa mig och Joakim.
Då slipper ju vi gå till frisören som klipper med sax.
Nu har ju du köpt en frisörkappa som dom har så det inte kliar.
Det går ju mycket fortare när du klipper oss här hemma."
måndag 9 november 2009
Hemma igen
Nu är jag tillbaka i Sverige igen.
Det har varit en hektisk, men väldigt intressant vecka i Bryssel.
Vi har besökt EU-parlamentet, EU-kommissionen, Sveriges ständiga representation, MidSweden Office och Svenskt Näringsliv.
Det var väldigt intressant och helt plötsligt var inte EU något avlägset som man ändå inte kan påverka, utan en organisation med många möjligheter att komma i kontakt med för att lämna sina synpunkter.
Jag ska lägga ut bilder sen, men ikväll har det varit Fotbollsgalan och 17 år med Henke i stället.
Det bästa är ändå att komma hem till familjen och få gosa med dem. Jag har njutit av varje ögonblick. Det är underligt att man kan längta efter att bli väckt mitt i natten för att lägga sig i en annan säng och sova.
Det har varit en hektisk, men väldigt intressant vecka i Bryssel.
Vi har besökt EU-parlamentet, EU-kommissionen, Sveriges ständiga representation, MidSweden Office och Svenskt Näringsliv.
Det var väldigt intressant och helt plötsligt var inte EU något avlägset som man ändå inte kan påverka, utan en organisation med många möjligheter att komma i kontakt med för att lämna sina synpunkter.
Jag ska lägga ut bilder sen, men ikväll har det varit Fotbollsgalan och 17 år med Henke i stället.
Det bästa är ändå att komma hem till familjen och få gosa med dem. Jag har njutit av varje ögonblick. Det är underligt att man kan längta efter att bli väckt mitt i natten för att lägga sig i en annan säng och sova.
tisdag 3 november 2009
Resångest
Om några timmar åker jag till Bryssel och EU-parlamentet.
Just nu känns det bara vemodigt.
Lämna hela familjen i nästan en vecka och missa Simons födelsedag.
Men jag ska rycka upp mig.
Det är inte alla som får göra såna resor, speciellt inte med EU som betalare.
Jag får se till att ta med mig något till dem alla hem.
Nu ska jag uppdatera listan på Spärrservice, så kan jag åka lugnt sen.
Just nu känns det bara vemodigt.
Lämna hela familjen i nästan en vecka och missa Simons födelsedag.
Men jag ska rycka upp mig.
Det är inte alla som får göra såna resor, speciellt inte med EU som betalare.
Jag får se till att ta med mig något till dem alla hem.
Nu ska jag uppdatera listan på Spärrservice, så kan jag åka lugnt sen.
onsdag 28 oktober 2009
Studiebesök på håll
Det är långt hem, men det var det värt. Jag har lärt mig massor idag till mitt examensarbete. Tack till Stefan på Steelex som tog sig tid med mig och kan förklara så bra. Det är guld värt för mig.
tisdag 27 oktober 2009
Årets match!
I söndags var jag på ÖFK-Carlstad.
Sista matchen för säsongen.Förlust och ÖFK skulle spela i div 2 nästa säsong.
Vinst och de skulle klara kontraktet i div 1.
Oavgjort skulle räcka om Karlslund vann mot Syrianska Kerburian.
För några matcher sedan var läget hopplöst, men de har spelat strålande samtidigt som övriga lags resultat gått ÖFKs väg. Helt plötsligt hade de avgörandet i egna händer.
Tidningarna har skrivit upp det som årets match och möjlighet till publikrekord.
Sponsorerna bjöd på fri entré.
Spelare och tränare har berättat för media hur taggade de är.Det blev verkligen årets match med fullsatta läktare!
Nytt publikrekord med nästan 1000 personer och ett ÖFK som dominerade matchen fullständigt.
Jag satt och njöt av stämningen och spelet och jublade så rösten nästan sprack.
Avgörande matcher ska upplevas live!
Laget fick glädjefnatt efter 1 - 0 och blev helt galna efter slutsignalen då de vunnit med 3-0.
De är alldeles för bra för att spela i tvåan helt enkelt.
Nu satsar vi mot nästa säsong. De är åtminstone ett mittenlag bara de har en målskytt och de har de nu efter höstsäsongen.
Tråkigt
Det händer inget spännande just nu.
Praktiken går alldeles för bra, men det har jag redan tjatat om.
Imorgon ska jag åka till Steelex i Hede på studiebesök för att se hur de arbetar med LEAN.
Om en vecka är jag på väg till Bryssel.
Igår läste jag ut Slumdog Millionaire. Inte lika bra som Stieg Larsson, men helt ok.
Fast jag har glömt en sak kommer jag på nu....
Praktiken går alldeles för bra, men det har jag redan tjatat om.
Imorgon ska jag åka till Steelex i Hede på studiebesök för att se hur de arbetar med LEAN.
Om en vecka är jag på väg till Bryssel.
Igår läste jag ut Slumdog Millionaire. Inte lika bra som Stieg Larsson, men helt ok.
Fast jag har glömt en sak kommer jag på nu....
fredag 23 oktober 2009
Ledarämne
Simon visar redan ledaregenskaper.
Vi lekte kuragömma en dag, men det är så svårt att gömma sig eftersom de tittar vart jag gömmer mig när de ska räkna.
Jag passade därför på att gömma mig då de höll på med något annat.
När de insåg att jag var borta säger Simon:
"Vi letar på varsitt håll. Du letar åt det hållet, så letar jag åt det här."
Barn brukar ju alltid förflyttas i en gemensam klump.
Nyss kom Simon och sa att han ville överraska mamma med att plocka ihop alla leksaker innan hon kommer hem.
En kanonidé så klart, men det han menade var att jag skulle städa och han titta på...
Alice och jag städade och Simon erbjöd sig att hålla i lådan.
Vad ska det bli av den gossen?
Vi lekte kuragömma en dag, men det är så svårt att gömma sig eftersom de tittar vart jag gömmer mig när de ska räkna.
Jag passade därför på att gömma mig då de höll på med något annat.
När de insåg att jag var borta säger Simon:
"Vi letar på varsitt håll. Du letar åt det hållet, så letar jag åt det här."
Barn brukar ju alltid förflyttas i en gemensam klump.
Nyss kom Simon och sa att han ville överraska mamma med att plocka ihop alla leksaker innan hon kommer hem.
En kanonidé så klart, men det han menade var att jag skulle städa och han titta på...
Alice och jag städade och Simon erbjöd sig att hålla i lådan.
Vad ska det bli av den gossen?
torsdag 22 oktober 2009
Succé!
Idag går jag med ett enda stort leende.
När vi kom tillbaka till företaget vi gör praktik på den här veckan, var helt plötsligt alla intresserade av vad vi kommit fram till, främst Produktionschefen.
Vi visade samma presentation för honom som vi gjorde på skolan och han ansåg den vara så bra att den skulle visas för Ledningsgruppen.
Det var en av de saker vi hade som högsta prioritet den här perioden eftersom vi inte kan göra förändringar utan ledningens tillstånd.
Vi visade presentationen med en Handlingsplan och företagets Långsiktiga Mål som extra ammunition i redovisningen.
Det var en stum församling med häpna, nästan förfärade ansiktsuttryck som lyssnade till vår presentation.
De köpte alla våra förslag utom att försöka påverka konsulterna i offertstadiet.
Främst VD´n visade sitt gillande och såg av våra siffror vilken överkapacitet de sitter på.
Vi tryckte hårdast på att schemalägga konstruktionsavdelningens arbetstid för att få ostört arbete, samt att fortsätta avvikelsehanteringen.
Vi anser att den förändringen kommer skapa all den tid de behöver för att göra korrekta underlag, hinna ta tag i avvikelser och även få tid över till problemlösning i produktionen.
Som en följd av det kommer övriga avdelningar också få mer tid och färre avvikelser att ta tag i.
Syftet är ju att kapa alla toppar och jämna ut flödet i hela företaget, inte bara på konstruktion.
Vi fick i uppdrag att precisera tiden de slösar bort i pengar, samt att arbeta fram schemaläggningen av konstruktion. Vi fick ytterligare några uppdrag och allt gick vår väg.
Nu kan vi kan på allvar börja arbeta med förbättringsarbetet!
Produktionschefen har varit förutseende. När han hörde att vi skulle göra kartläggningen passade han på att boka om LEAN-konsulten som skulle göra VSM och lät de anställda spela LEAN-spel istället. Sen bokade han in honom idag för att påbörja en standardisering av Konstruktionsavdelningen.
De har under dagen:
- Tagit fram en ny layout hur de ska sitta i lokalen
- Beslutat om ett dag- och veckoschema
- Tagit fram nyckeltal att följa upp med Daglig styrning
- Gjort en projekttavla som stöd för uppföljning av de olika projekten.
Schemat innehåller:
- En daglig runda i produktion
- Daglig styrning
- Veckoplaneringsmöte
- En timme förbättringsarbete varje vecka
- Problemlösningstid och
- Hela eftermiddagar med ostörd arbetstid.
Kan man annat än le då allt går ens väg..
Det roligaste av allt är att i min dator ligger förslag till alla de här aktiviteterna som de själva kommit fram till idag. Det känns som ett kvitto på att jag förstår vad det går ut på och framförallt ser de olika förbättringsområdena.
Som en bonus fick jag höra att de i Ledningsgruppen efteråt sagt att vi gjort en kanonpresentation.
Bättre och träffsäkrare än alla konsulter de anlitat tidigare.
Det här stärker mig bara i min övertygelse att jag ska bli LEAN-konsult.
Jag valde bort vindkraftprojektet där jag får lön, för att kunna fortsätta fokusera på produktionstekniken där jag ser min framtid.
Såna här dagar uppväger alla pengar i det projektet flera gånger om.
När vi kom tillbaka till företaget vi gör praktik på den här veckan, var helt plötsligt alla intresserade av vad vi kommit fram till, främst Produktionschefen.
Vi visade samma presentation för honom som vi gjorde på skolan och han ansåg den vara så bra att den skulle visas för Ledningsgruppen.
Det var en av de saker vi hade som högsta prioritet den här perioden eftersom vi inte kan göra förändringar utan ledningens tillstånd.
Vi visade presentationen med en Handlingsplan och företagets Långsiktiga Mål som extra ammunition i redovisningen.
Det var en stum församling med häpna, nästan förfärade ansiktsuttryck som lyssnade till vår presentation.
De köpte alla våra förslag utom att försöka påverka konsulterna i offertstadiet.
Främst VD´n visade sitt gillande och såg av våra siffror vilken överkapacitet de sitter på.
Vi tryckte hårdast på att schemalägga konstruktionsavdelningens arbetstid för att få ostört arbete, samt att fortsätta avvikelsehanteringen.
Vi anser att den förändringen kommer skapa all den tid de behöver för att göra korrekta underlag, hinna ta tag i avvikelser och även få tid över till problemlösning i produktionen.
Som en följd av det kommer övriga avdelningar också få mer tid och färre avvikelser att ta tag i.
Syftet är ju att kapa alla toppar och jämna ut flödet i hela företaget, inte bara på konstruktion.
Vi fick i uppdrag att precisera tiden de slösar bort i pengar, samt att arbeta fram schemaläggningen av konstruktion. Vi fick ytterligare några uppdrag och allt gick vår väg.
Nu kan vi kan på allvar börja arbeta med förbättringsarbetet!
Produktionschefen har varit förutseende. När han hörde att vi skulle göra kartläggningen passade han på att boka om LEAN-konsulten som skulle göra VSM och lät de anställda spela LEAN-spel istället. Sen bokade han in honom idag för att påbörja en standardisering av Konstruktionsavdelningen.
De har under dagen:
- Tagit fram en ny layout hur de ska sitta i lokalen
- Beslutat om ett dag- och veckoschema
- Tagit fram nyckeltal att följa upp med Daglig styrning
- Gjort en projekttavla som stöd för uppföljning av de olika projekten.
Schemat innehåller:
- En daglig runda i produktion
- Daglig styrning
- Veckoplaneringsmöte
- En timme förbättringsarbete varje vecka
- Problemlösningstid och
- Hela eftermiddagar med ostörd arbetstid.
Kan man annat än le då allt går ens väg..
Det roligaste av allt är att i min dator ligger förslag till alla de här aktiviteterna som de själva kommit fram till idag. Det känns som ett kvitto på att jag förstår vad det går ut på och framförallt ser de olika förbättringsområdena.
Som en bonus fick jag höra att de i Ledningsgruppen efteråt sagt att vi gjort en kanonpresentation.
Bättre och träffsäkrare än alla konsulter de anlitat tidigare.
Det här stärker mig bara i min övertygelse att jag ska bli LEAN-konsult.
Jag valde bort vindkraftprojektet där jag får lön, för att kunna fortsätta fokusera på produktionstekniken där jag ser min framtid.
Såna här dagar uppväger alla pengar i det projektet flera gånger om.
onsdag 21 oktober 2009
Bråttom?
Sånt här ser man inte varje morgon. En igenisad bil som sladdat av vägen under natten och lämnats så snabbt att de inte ens stängt dörren. Nånting säger mig att Polisen varit inblandad.
måndag 19 oktober 2009
Nostalgi med Guns
Jag såg precis videon till Guns ´n Roses - Patience.
Det var många roliga minnen som passerade.
För mig är Guns mest förknippat med mina kompisars band TGMB - The Gnu Masturbates (Gnun onanerar).
Varje gång jag ser Axl tänker jag på Magnus som var sångare i bandet. Han sjöng och rörde sig som en kopia av Axl.
Jag satt många kvällar i deras replokal och lyssnade.
Jag minns deras första spelning, i Hallen av alla ställen - Pizzeria Nor. Jag skjutsade dem och det blev ett himla drag, sen hade de många spelningar genom åren. Bl a anlitade jag dem som förband på Svensta Marknad. En riktigt rolig tid.
Det var många roliga minnen som passerade.
För mig är Guns mest förknippat med mina kompisars band TGMB - The Gnu Masturbates (Gnun onanerar).
Varje gång jag ser Axl tänker jag på Magnus som var sångare i bandet. Han sjöng och rörde sig som en kopia av Axl.
Jag satt många kvällar i deras replokal och lyssnade.
Jag minns deras första spelning, i Hallen av alla ställen - Pizzeria Nor. Jag skjutsade dem och det blev ett himla drag, sen hade de många spelningar genom åren. Bl a anlitade jag dem som förband på Svensta Marknad. En riktigt rolig tid.
söndag 18 oktober 2009
Mann gegen mann
Har ni sett Rammsteins nya video Mann gegen mann?
Jag har hört att många har åsikter den, bl a Thomas Wassberg förkastade den.
Nu förstår jag vad de talar om.
En intressant reflektion är ändå att det hade inte varit samma ramaskri om det varit nakna kvinnor som gjort samma sak...
Jag har hört att många har åsikter den, bl a Thomas Wassberg förkastade den.
Nu förstår jag vad de talar om.
En intressant reflektion är ändå att det hade inte varit samma ramaskri om det varit nakna kvinnor som gjort samma sak...
Använd kontakter
Återigen har det varit nyttigt att tordas ta kontakt med någon avlägset bekant.
I torsdags flyttade vårt företag in i nya lokaler.
Vi tar nu steget mot ett verkligt företag, istället för bara ett övningsföretag i en kurs.
I samma lokal såg jag att spelföretaget Prelusion sitter.
Jag har varit nyfiken på dem ända sedan jag såg dem i tidningen på 90-talet första gången.
Då utvecklade de ett spel som hette Gilbert Goodmate and the magic Mushroom.
En av föreläsarna vi haft under utbildningen - Greger Tandberg - berättade om just utvecklingen av det spelet. De hade använt programmerare från olika världsdelar för att tjäna tid. De utvecklade i 3-skift, dvs 8 timmar åt gången i varje världsdel och blev klara på en tredjedel av tiden.
När det blev lunch i torsdags upptäckte jag att jag kände igen en av killarna som kom ut ifrån Prelusion. Vi har gått i parallellklasser under gymnasiet och högskola för över tio år sedan, men troligen aldrig pratat med varandra.
Eftersom jag ville veta mer om dem knackade jag på dörren.
Jag fick komma in, han visade mig runt och berättade hur de arbetar.
Det är lite häftigt att det finns ett spelutvecklingsföretag i lilla Östersund som dessutom har nätverk av programmerare från övriga världen som ytterligare resurser.
Ett stort tack till Micke som dessutom var så vänlig att jag fick spelet Mora Träsk och häxan Surknapps förbannelse.
Simon och Alice älskade det och har spelat det flera gånger efter varandra.
I torsdags flyttade vårt företag in i nya lokaler.
Vi tar nu steget mot ett verkligt företag, istället för bara ett övningsföretag i en kurs.
I samma lokal såg jag att spelföretaget Prelusion sitter.
Jag har varit nyfiken på dem ända sedan jag såg dem i tidningen på 90-talet första gången.
Då utvecklade de ett spel som hette Gilbert Goodmate and the magic Mushroom.
En av föreläsarna vi haft under utbildningen - Greger Tandberg - berättade om just utvecklingen av det spelet. De hade använt programmerare från olika världsdelar för att tjäna tid. De utvecklade i 3-skift, dvs 8 timmar åt gången i varje världsdel och blev klara på en tredjedel av tiden.
När det blev lunch i torsdags upptäckte jag att jag kände igen en av killarna som kom ut ifrån Prelusion. Vi har gått i parallellklasser under gymnasiet och högskola för över tio år sedan, men troligen aldrig pratat med varandra.
Eftersom jag ville veta mer om dem knackade jag på dörren.
Jag fick komma in, han visade mig runt och berättade hur de arbetar.
Det är lite häftigt att det finns ett spelutvecklingsföretag i lilla Östersund som dessutom har nätverk av programmerare från övriga världen som ytterligare resurser.
Ett stort tack till Micke som dessutom var så vänlig att jag fick spelet Mora Träsk och häxan Surknapps förbannelse.
Simon och Alice älskade det och har spelat det flera gånger efter varandra.
lördag 17 oktober 2009
Inget skämt
Brynäs ligger under med 3-0 mot Färjestad efter 4.43 i första perioden!
Hur är det möjligt?
Hur är det möjligt?
Handyman
Idag har jag bytt däck och haft avloppstjänst.
Däckbytet hade jag mycket hjälp med av Simon och Alice.
De bytte ett däck var, men sen tröt orken.
När vi kom hem mindes jag tyvärr att avloppet behövde rengöras.
Det är bland det värsta jag vet, men när vattnet inte rinner undan är det bara att rensa.
Tur att jag har mina ständiga medhjälpare.
Däckbytet hade jag mycket hjälp med av Simon och Alice.
De bytte ett däck var, men sen tröt orken.
När vi kom hem mindes jag tyvärr att avloppet behövde rengöras.
Det är bland det värsta jag vet, men när vattnet inte rinner undan är det bara att rensa.
Tur att jag har mina ständiga medhjälpare.
torsdag 15 oktober 2009
Brysselresan
Här ska jag bo när vi är i Bryssel.
Det står att man kan få rökfritt rum om det finns tillgängligt.
Lite skillnad mot Sverige.
Jag vet inte mycket om Bryssel, men Anderlecht spelar där och van Damme kommer därifrån.
Det finns lite sevärdheter och så klart parlamentet.
Jag får läsa på eftersom.
Det står att man kan få rökfritt rum om det finns tillgängligt.
Lite skillnad mot Sverige.
Jag vet inte mycket om Bryssel, men Anderlecht spelar där och van Damme kommer därifrån.
Det finns lite sevärdheter och så klart parlamentet.
Jag får läsa på eftersom.
Dagens Simon
Simon såg nymånen en morgon då vi gick till dagis.
"Titta månen ser ut som en banan.
Då kan de som är döda skala den och äta upp den"
"Titta månen ser ut som en banan.
Då kan de som är döda skala den och äta upp den"
onsdag 14 oktober 2009
EU-parlamentet
Sist men inte minst ikväll kan jag berätta att den 3 nov kl 13.25 åker jag till Bryssel och EU-parlamentet.
EU betalar resa och boende från tisdag till söndag. Det är bra med kontakter.
Jag insåg förra veckan att jag inte rest längre än till Norge sedan 1993. Då var jag i Berlin, så jag har inte en aning om hur det fungerar idag.
Jag har skaffat pass och hört mig för lite om bagage och pengar.
Ni som är beresta. Vad ska jag tänka på?
EU betalar resa och boende från tisdag till söndag. Det är bra med kontakter.
Jag insåg förra veckan att jag inte rest längre än till Norge sedan 1993. Då var jag i Berlin, så jag har inte en aning om hur det fungerar idag.
Jag har skaffat pass och hört mig för lite om bagage och pengar.
Ni som är beresta. Vad ska jag tänka på?
Vindkraft
Vindkraftprojektet som jag fick erbjudande om för några veckor sedan hade ett informationsmöte i fredags.
Jag kan inte säga annat än att det är frestande att vara med och starta upp en helt ny bransch i Sverige. Främst att bygga upp ett företagskluster som ska driva vindkraftsindustrin i Sverige.
Jag skulle bestämma mig senast i söndags. Det tog emot, men jag valde att tacka nej. Jag orkar inte både utbildningen och att vara drivande i ett sådant jätteprojekt.
Jag och familjen har satsat på min utbildning och jag ska göra den ordentligt så om inte jag är bäst i klassen ska jag iaf ligga i topp. Satsar jag på vindkraft också kommer båda bli halvdana och jag vill inte ha det ryktet eller de referenserna. Jag vill vara känd för att alltid göra proffsiga arbeten.
Men vilken möjlighet och erfarenhet det vore.....
Jag kan inte säga annat än att det är frestande att vara med och starta upp en helt ny bransch i Sverige. Främst att bygga upp ett företagskluster som ska driva vindkraftsindustrin i Sverige.
Jag skulle bestämma mig senast i söndags. Det tog emot, men jag valde att tacka nej. Jag orkar inte både utbildningen och att vara drivande i ett sådant jätteprojekt.
Jag och familjen har satsat på min utbildning och jag ska göra den ordentligt så om inte jag är bäst i klassen ska jag iaf ligga i topp. Satsar jag på vindkraft också kommer båda bli halvdana och jag vill inte ha det ryktet eller de referenserna. Jag vill vara känd för att alltid göra proffsiga arbeten.
Men vilken möjlighet och erfarenhet det vore.....
LEAN on me
Jag är så usel att skriva inlägg numer, men det beror på att jag varit så extremt fokuserad på skolan sista 6 veckorna då det handlat om LEAN.
Det är min framtid, så därför lägger jag ned all energi på att förstå och tillämpa de metoder vi lär oss. Jag har haft praktik i 3 veckor och avrapporterade det vi gjort i måndags.
Jag hade förväntat mig att bli kapad vid fotknölarna för att vi inte hade allt material klart att presentera, men han var mer än nöjd med presentationen och vad vi kommit fram till.
Vi har hittat roten till problemen och har en eller egentligen massor av idéer hur det ska lösas.
Hjärnan har gått på högvarv dygnet runt i flera veckor, men det är roligt så det gör inget.
Jag vill bli bästa på det här.
Det är min framtid, så därför lägger jag ned all energi på att förstå och tillämpa de metoder vi lär oss. Jag har haft praktik i 3 veckor och avrapporterade det vi gjort i måndags.
Jag hade förväntat mig att bli kapad vid fotknölarna för att vi inte hade allt material klart att presentera, men han var mer än nöjd med presentationen och vad vi kommit fram till.
Vi har hittat roten till problemen och har en eller egentligen massor av idéer hur det ska lösas.
Hjärnan har gått på högvarv dygnet runt i flera veckor, men det är roligt så det gör inget.
Jag vill bli bästa på det här.
LEAN-studiebesök
Jag sitter och skriver på mitt Examensarbete samtidigt som jag slötittar på fotbollen.
Vi var på Engcon i Strömsund idag och såg hur de har arbetat med LEAN de senaste 3 åren.
De har kommit riktigt långt. Det var roligt att se hur snabbt det kan gå och vilka enkla lösningar de valt.
Det handlar om sunt förnuft och att ta sig tiden att backa och fundera hur det går att göra bättre.
Det roligaste var att se det företagskluster som bildats kring Engcon som ger en enorm fördel med snabba leveranser och insyn i varandras verksamheter. På så vis hjälper de varandra med ett starkt samarbete.
Vi var på Engcon i Strömsund idag och såg hur de har arbetat med LEAN de senaste 3 åren.
De har kommit riktigt långt. Det var roligt att se hur snabbt det kan gå och vilka enkla lösningar de valt.
Det handlar om sunt förnuft och att ta sig tiden att backa och fundera hur det går att göra bättre.
Det roligaste var att se det företagskluster som bildats kring Engcon som ger en enorm fördel med snabba leveranser och insyn i varandras verksamheter. På så vis hjälper de varandra med ett starkt samarbete.
Värdig avslutning
3-0 efter första är ju trevligt.
Portugal vinner mot Malta, så det är bara att leka vidare och köra över Albanien bara för skojs skull.
Nästa år lär landslaget se annorlunda ut och jag gissar att Marcus Berg och Sebastian Larsson har mer fasta platser då.
Portugal vinner mot Malta, så det är bara att leka vidare och köra över Albanien bara för skojs skull.
Nästa år lär landslaget se annorlunda ut och jag gissar att Marcus Berg och Sebastian Larsson har mer fasta platser då.
Sista kvällen med gänget
Heja Sverige!
Ikväll är troligen sista matchen för Lagerbäck som svensk förbundskapten.
Oavsett hur bitter och besviken jag varit efter de senaste matcherna kan ingen ta ifrån honom de resultat han uppnått med svenska landslaget.
Jag hoppas spelarna gör sitt yttersta för att hedra honom ikväll med en riktig urladdning.
Tack för allt Lasse!
Ikväll är troligen sista matchen för Lagerbäck som svensk förbundskapten.
Oavsett hur bitter och besviken jag varit efter de senaste matcherna kan ingen ta ifrån honom de resultat han uppnått med svenska landslaget.
Jag hoppas spelarna gör sitt yttersta för att hedra honom ikväll med en riktig urladdning.
Tack för allt Lasse!
lördag 10 oktober 2009
Nu får jag tid att följa de bra lagen
Då var det över...
Sverige kan inte göra mål och missar därför VM.
Jag slipper iaf irritera mig på att vi går till VM och inte kan spela annat än defensivt mot bra lag.
Så har det sett ut de senaste slutspelen.
Kvalet går bra mot B och C-nationer, men när motståndarna kan göra mål så räcker vi inte till.
Nu får jag fokusera på de bra lagen istället.
("Nä, ja ä inte bitter")
Sverige kan inte göra mål och missar därför VM.
Jag slipper iaf irritera mig på att vi går till VM och inte kan spela annat än defensivt mot bra lag.
Så har det sett ut de senaste slutspelen.
Kvalet går bra mot B och C-nationer, men när motståndarna kan göra mål så räcker vi inte till.
Nu får jag fokusera på de bra lagen istället.
("Nä, ja ä inte bitter")
Update kvällens matcher
Brynäs vann tredje raka med 4-0 mot Luleå och Lauritzen är i högform.
1 mål och 2 assist ikväll av honom.
Nu ligger vi fyra i tabellen.
Sverige spelar hyfsat ikväll, men måste skärpa sig i de fasta situationerna.
Nu slarvar de bort dem varenda gång.
1 mål och 2 assist ikväll av honom.
Nu ligger vi fyra i tabellen.
Sverige spelar hyfsat ikväll, men måste skärpa sig i de fasta situationerna.
Nu slarvar de bort dem varenda gång.
Helt ok kväll ändå
Jag missar tyvärr festen ikväll, men jag får trösta mig med att:
Brynäs leder med 3-0 efter första perioden mot Luleå och
Sverige spelar livsviktig VM-kvalmatch mot Danmark.
Jag tror på två segrar ikväll.
Brynäs får äntligen in pucken och Sverige har två strikers på topp.
Brynäs leder med 3-0 efter första perioden mot Luleå och
Sverige spelar livsviktig VM-kvalmatch mot Danmark.
Jag tror på två segrar ikväll.
Brynäs får äntligen in pucken och Sverige har två strikers på topp.
torsdag 8 oktober 2009
Hur fan gjorde han!!??
Jag har nyligen skrivit vad jag tycker om att svära i varje mening, men just nu känns det befogat med en svordom.
Jag har precis kommit hem från en föreställning med Henrik Fexeus.
Han med programmet Hjärnstorm på SVT som läser folks tankar.
Jag hade inte sett mer något enstaka program och visste knappt vad som väntade, men nu kan jag inte sluta tänka på vad som hände.
HUR GJORDE HAN?
Jag ska inte avslöja vad som hände under föreställningen, men det var så osannolikt att det inte går att förstå.
Magiker gör trick genom att lura ögat, men han tar det många kliv längre.
Vissa saker går inte att påverka. ÄNDÅ gör han det.
HUR?????
Får ni möjlighet att se honom. Gör det!!
Jag har precis kommit hem från en föreställning med Henrik Fexeus.
Han med programmet Hjärnstorm på SVT som läser folks tankar.
Jag hade inte sett mer något enstaka program och visste knappt vad som väntade, men nu kan jag inte sluta tänka på vad som hände.
HUR GJORDE HAN?
Jag ska inte avslöja vad som hände under föreställningen, men det var så osannolikt att det inte går att förstå.
Magiker gör trick genom att lura ögat, men han tar det många kliv längre.
Vissa saker går inte att påverka. ÄNDÅ gör han det.
HUR?????
Får ni möjlighet att se honom. Gör det!!
tisdag 6 oktober 2009
söndag 4 oktober 2009
Kanelbullens dag
Idag är det som julafton för en Kanelbullsälskare som mig.Igår bakade jag därför för första gången i mitt liv egna kanelbullar med barnen.
Medan jag plockade fram ingredienser byggde Alice torn.
Alice blandar deg och Simon häller i mjöl
Det är lite tråkigt att vänta medan degen jäser.
Medan jag plockade fram ingredienser byggde Alice torn. Alice blandar deg och Simon häller i mjöl Det är lite tråkigt att vänta medan degen jäser.
Så det gäller att hitta något att roa sig med. 
Vi har inga bilder från den klistriga delen av baket, men med så bra hjälp blev bullarna så klart JÄTTEGODA! lördag 3 oktober 2009
Oändligt ordförråd
Jag hörde när två killar möttes på Campus igår:
Kille 1"Hur är läget?"
Kille 2"Ja, fan!"
Kille 1"Jag hade tenta nyss"
Kille 2"Ja, fan"
Vilket ordförråd!!
Jag önskar jag hade det vokabuläret. Kunna uttrycka så mycket med så lite...
Eller nja, jag tror jag föredrar att faktiskt säga något.
Kille 1"Hur är läget?"
Kille 2"Ja, fan!"
Kille 1"Jag hade tenta nyss"
Kille 2"Ja, fan"
Vilket ordförråd!!
Jag önskar jag hade det vokabuläret. Kunna uttrycka så mycket med så lite...
Eller nja, jag tror jag föredrar att faktiskt säga något.
tisdag 29 september 2009
Tidsstudieman
Jag är ute på praktik sen förra måndagen.
Vi gör en kartläggning av konstruktionsavdelningen. En sk VSM (Value Stream Mapping).
Jag tyckte att det var lite pinsamt först att sitta bredvid och ta tid på vad de gör, men efter några timmar insåg jag att det var precis vad de behövde.
De får aldrig vara i fred.
På 7 timmar blev en av dem störd 46 gånger.
Han fick i snitt sitta 7 min innan han blev störd dag två.
Han fick byta mellan 9 olika projekt under de timmarna, dvs att han gjorde lite på alla väldigt många gånger.
Vi har nu fortsatt till andra avdelningar för att ha tydliga mätresultat att presentera för dem och för ledningen.
Sen ska vi ta fram en Handlingsplan hur vi ska gå vidare.
Vi gör en kartläggning av konstruktionsavdelningen. En sk VSM (Value Stream Mapping).
Jag tyckte att det var lite pinsamt först att sitta bredvid och ta tid på vad de gör, men efter några timmar insåg jag att det var precis vad de behövde.
De får aldrig vara i fred.
På 7 timmar blev en av dem störd 46 gånger.
Han fick i snitt sitta 7 min innan han blev störd dag två.
Han fick byta mellan 9 olika projekt under de timmarna, dvs att han gjorde lite på alla väldigt många gånger.
Vi har nu fortsatt till andra avdelningar för att ha tydliga mätresultat att presentera för dem och för ledningen.
Sen ska vi ta fram en Handlingsplan hur vi ska gå vidare.
Det otänkbara
Jag har gjort det otänkbara.
Jag har spelat på Frölunda MOT Brynäs.
Eftersom jag är så usel att tippa och nästan aldrig vinner tänkte jag att jag gärna förlorar även den här gången.
Frölunda är favoriter, så det är allt att vinna.
Om jag inte minns alldeles fel vann vi stort i någon av de första matcherna förra säsongen mot Frölunda. Vi låg i topp av tabellen i stort sett halva säsongen och levde på det ända till slutspelet.
I år ska vi som sagt minst till semi, så det är lika bra att trycka till favoriterna redan nu.
Matchen följer ni här.
Jag har spelat på Frölunda MOT Brynäs.
Eftersom jag är så usel att tippa och nästan aldrig vinner tänkte jag att jag gärna förlorar även den här gången.
Frölunda är favoriter, så det är allt att vinna.
Om jag inte minns alldeles fel vann vi stort i någon av de första matcherna förra säsongen mot Frölunda. Vi låg i topp av tabellen i stort sett halva säsongen och levde på det ända till slutspelet.
I år ska vi som sagt minst till semi, så det är lika bra att trycka till favoriterna redan nu.
Matchen följer ni här.
Dagens Alice
Idag när jag kom hem blev Alice jätteglad.
Hon gick omkring och sa "Min lilla pappa" och skulle göra allt med mig.
Riktigt mysigt.
Hon gick omkring och sa "Min lilla pappa" och skulle göra allt med mig.
Riktigt mysigt.
måndag 28 september 2009
Nu har det hänt
Alice vaknade nyss och det första hon ropade var "Pappa!"
Hon har alltid varit mammig och Simon pappig, men sista tiden har det vänt.
Jag har medvetet ägnat mig mer åt Alice en tid, på bekostnad av att Simon blivit sur på mig, men det kan jag ta. Jag vill ju vara nära alla barnen.
Det kändes för ett tag sedan som att jag hade bara Simon och så får det inte vara.
Nu känns det bra måste jag säga. I vanliga fall gråter hon efter mamma. Hittills har hon inte ens nämnt henne. Jag duger!
Hon har alltid varit mammig och Simon pappig, men sista tiden har det vänt.
Jag har medvetet ägnat mig mer åt Alice en tid, på bekostnad av att Simon blivit sur på mig, men det kan jag ta. Jag vill ju vara nära alla barnen.
Det kändes för ett tag sedan som att jag hade bara Simon och så får det inte vara.
Nu känns det bra måste jag säga. I vanliga fall gråter hon efter mamma. Hittills har hon inte ens nämnt henne. Jag duger!
lördag 26 september 2009
Antiklimax
Det blev inte riktigt som jag tänkt mig.
Vi gjorde ett tidigt första mål, men sen var det slut på det roliga.
Barnen var helt sjövilda. De hittade på allt de kunde på så kort tid som möjligt.
Brynäs slutade spela bra och gjorde inga fler mål, men det gjorde Skellefteå.
2-1 i baken och jag var så knäckt av allt som varit att jag somnade på soffan efteråt.
Vi gjorde ett tidigt första mål, men sen var det slut på det roliga.
Barnen var helt sjövilda. De hittade på allt de kunde på så kort tid som möjligt.
Brynäs slutade spela bra och gjorde inga fler mål, men det gjorde Skellefteå.
2-1 i baken och jag var så knäckt av allt som varit att jag somnade på soffan efteråt.
Ettan kom...
3:04 1-0 Lars Jonsson PP
Ett rappt skott i högra krysset.
Nu har det börjat!
Innan jag skrivit det här klart har Eero Somervuori haft en ribbträff för videogranskning.
Ett rappt skott i högra krysset.
Nu har det börjat!
Innan jag skrivit det här klart har Eero Somervuori haft en ribbträff för videogranskning.
A dream come true
För första gången har jag äntligen beställt en PPV- match. (Jag är hopplöst efter, men kämpar mig ikapp)
Hemmapremiären i Läkerol Arena mellan Brynäs och Skellefteå.
Jag och barnen är uppklädda med Brynäströjor och Annica lagar festmiddag.
Det kan bara bli en lyckad kväll.
Nästa steg bli Säsongskortet.
Hemmapremiären i Läkerol Arena mellan Brynäs och Skellefteå.
Jag och barnen är uppklädda med Brynäströjor och Annica lagar festmiddag.
Det kan bara bli en lyckad kväll.
Nästa steg bli Säsongskortet.
torsdag 24 september 2009
tisdag 22 september 2009
Äntligen!
Efter 2 månaders tjat kan jag äntligen logga in på ComHems hemsida.
Förra måndagen skickade jag ett långt brev där jag berättade vad som hänt (eller inte hänt egentligen).
Jag har spenderat timmar i telefonen för att bara höra "Tyvärr..", men helt plötsligt har det aldrig funnits något problem enligt den som mailade mig.
Han förstod inte vad jag pratade om.
Så nu har jag bytt kanaler och kollat vad det kostar att se på PPV.
Det är dyrt med sport, men jag kommer unna mig några Elitseriematcher i vinter. Tyvärr visar de inte premiären mot Timrå, men på lördag ska jag bänka mig.
Förra måndagen skickade jag ett långt brev där jag berättade vad som hänt (eller inte hänt egentligen).
Jag har spenderat timmar i telefonen för att bara höra "Tyvärr..", men helt plötsligt har det aldrig funnits något problem enligt den som mailade mig.
Han förstod inte vad jag pratade om.
Så nu har jag bytt kanaler och kollat vad det kostar att se på PPV.
Det är dyrt med sport, men jag kommer unna mig några Elitseriematcher i vinter. Tyvärr visar de inte premiären mot Timrå, men på lördag ska jag bänka mig.
måndag 21 september 2009
An offer I can refuse?
För 3,5 timmar sen fick jag en förfrågan om jag vill var en av dem som tar fram en plan för ett projekt över 3 år med en omsättning mellan 300 - 400 miljoner kronor.
Utredningen hur det ska gå till är från 1 okt 2009 - 1 april 2010 och får mellan 300 - 400 000 kr.
Beställningen kommer från två Länsstyrelser tillsammans med en mängd andra intressenter och ska leda till att skaffa spetskompetens inom vindkraft för att ta andelar på den marknaden. Det handlar om utbildning, utveckling, produktion, service etc. och ska ge tusentals arbeten på sikt.
Vindkraft är en snabbt växande marknad med jättepotential.
Spontant kan jag säga att det låter som ett helt fantastiskt projekt att vara del av eftersom jag älskar teknik och villl arbeta med utveckling av den.
Den främsta nackdelen är att jag måste bestämma mig före midnatt, dvs på 9,5 timmar från att jag fick veta om det.
Det är beräknat till 2000 timmar under ett halvår, dvs 2 heltider och jag ska samtidigt gå skola. Det innebär givetvis en hel del resande och möten, så det kommer kräva en grym planering.
Det är smickrande att bli tillfrågad, men jag tror att jag avstår. Jag vill göra klart utbildningen med fullt fokus där, samtidigt som jag är rädd för vilka konsekvenser det skulle få hemma.
Men tänk att planera utvecklingen av en helt ny marknad och hur 400 miljonor kronor ska användas...
Utredningen hur det ska gå till är från 1 okt 2009 - 1 april 2010 och får mellan 300 - 400 000 kr.
Beställningen kommer från två Länsstyrelser tillsammans med en mängd andra intressenter och ska leda till att skaffa spetskompetens inom vindkraft för att ta andelar på den marknaden. Det handlar om utbildning, utveckling, produktion, service etc. och ska ge tusentals arbeten på sikt.
Vindkraft är en snabbt växande marknad med jättepotential.
Spontant kan jag säga att det låter som ett helt fantastiskt projekt att vara del av eftersom jag älskar teknik och villl arbeta med utveckling av den.
Den främsta nackdelen är att jag måste bestämma mig före midnatt, dvs på 9,5 timmar från att jag fick veta om det.
Det är beräknat till 2000 timmar under ett halvår, dvs 2 heltider och jag ska samtidigt gå skola. Det innebär givetvis en hel del resande och möten, så det kommer kräva en grym planering.
Det är smickrande att bli tillfrågad, men jag tror att jag avstår. Jag vill göra klart utbildningen med fullt fokus där, samtidigt som jag är rädd för vilka konsekvenser det skulle få hemma.
Men tänk att planera utvecklingen av en helt ny marknad och hur 400 miljonor kronor ska användas...
söndag 20 september 2009
Kändis"djungeln"
Jag har faktiskt sett några minuter av Kändisdjungeln nu.
Tror de på fullaste allvar att deras tittare är korkade?
- Inte en fluga eller mygga.
- Släta fina gångar.
- Inte en rörelse bland bladen.
- Helt tyst.
- Studioljus.
- Alla sitter helt oberörda utan kläder.
- De ser inte ens själva ut att tro på det de gör.
Jag såg säkert 3 min nyss och Ann Söderlund var tvungen att poängtera att "Hon inte ens visste vart hon var.. i den här stora "djungeln"...".
Jag tror det är dags att ge upp nu och erkänna att det bara är båg och de sitter i en studio här i Sverige och försöker klå tittarna på pengar.
De som deltar får så klart skämmas de med som gått med på att medvetet försöka lura tittarna.
Trodde de verkligen inte att det skulle vara så uppenbart?
Tror de på fullaste allvar att deras tittare är korkade?
- Inte en fluga eller mygga.
- Släta fina gångar.
- Inte en rörelse bland bladen.
- Helt tyst.
- Studioljus.
- Alla sitter helt oberörda utan kläder.
- De ser inte ens själva ut att tro på det de gör.
Jag såg säkert 3 min nyss och Ann Söderlund var tvungen att poängtera att "Hon inte ens visste vart hon var.. i den här stora "djungeln"...".
Jag tror det är dags att ge upp nu och erkänna att det bara är båg och de sitter i en studio här i Sverige och försöker klå tittarna på pengar.
De som deltar får så klart skämmas de med som gått med på att medvetet försöka lura tittarna.
Trodde de verkligen inte att det skulle vara så uppenbart?
lördag 19 september 2009
fredag 18 september 2009
Hockeyfebern stiger
Bilden lånad av www.brynas.se
På torsdag börjar det igen!
Elitserien med ett taggat Brynäs som ska minst till semi i vår. Vi slog Djurgården igår med 5-3.
Jag räknar inte med guld, men jag vill vara i final igen senast våren 2011.
Vi bröt tyvärr en lång svit i våras då vi inte tog guld under 00-talet annars har Brynäs vunnit guld under 60-, 70-, 80- och 90-talet som enda förening i högsta serien.
En annan svit vi befinner oss mitt i är att som enda förening aldrig åkt ur högsta serien.
Vi har varit illa ute några gånger, men har alltid rest oss när det behövts som mest.
Jag spelar alltid 100 kr på Brynäs som svenska mästare och ligger väl back nu, men 1999 var det ändå lite skräll att de vann och därmed var oddset tillräckligt för att det skulle vara roligt att lösa in vinsten.
Jag hoppas värvningarna av spelare som ännu har sina bästa år kvar ska ge några extra kliv upp i tabellen. Jag har ju tom köpt en del av Jonas Nordquist.
Elitserien med ett taggat Brynäs som ska minst till semi i vår. Vi slog Djurgården igår med 5-3.
Jag räknar inte med guld, men jag vill vara i final igen senast våren 2011.
Vi bröt tyvärr en lång svit i våras då vi inte tog guld under 00-talet annars har Brynäs vunnit guld under 60-, 70-, 80- och 90-talet som enda förening i högsta serien.
En annan svit vi befinner oss mitt i är att som enda förening aldrig åkt ur högsta serien.
Vi har varit illa ute några gånger, men har alltid rest oss när det behövts som mest.
Jag spelar alltid 100 kr på Brynäs som svenska mästare och ligger väl back nu, men 1999 var det ändå lite skräll att de vann och därmed var oddset tillräckligt för att det skulle vara roligt att lösa in vinsten.
Jag hoppas värvningarna av spelare som ännu har sina bästa år kvar ska ge några extra kliv upp i tabellen. Jag har ju tom köpt en del av Jonas Nordquist.
Alla dessa mail
Igår fick jag 31 mail. TRETTIOEN!!!
Själv skickade jag 11, men det var mycket för att vara mig.
Jag satt uppe till 23 bara för att plöja igenom allt och ha tid att gå på Joakims skola idag.
Jag kan tänka mig att det är ganska få jämfört med vad många andra får, men när man ska läsa redovisningar, protokoll, policydokument, PR-material och ha en åsikt om det mesta.
Då tar det tid och ärligt talat har jag inte världens bästa åsikter då hjärnan börjar tryta.
Tur nog är det inte så här varje dag, men det säger mig något om kommunikationssättet mail.
Jag tycker att mail är bra eftersom jag kan ta tag i det när jag själv vill, plus att jag har informationen sparad.
Jag som har minne som en guldfisk måste ha informationen nedskriven annars är det borta 2 sekunder senare.
Däremot blir det ett problem då väldigt många mailar samtidigt och vill ha någon form av respons. Mailen är fullproppad och jag vet knappt vart jag ska börja.
Det här är något jag måste fundera på hur jag själv gör och hur jag vill att andra ska göra. Annars är risken att många saker försvinner i flödet och det fungerar inte i ett arbete.
Jag funderar på någon form av tavla på väggen så jag får överblick och tidsuppfattning.
Själv skickade jag 11, men det var mycket för att vara mig.
Jag satt uppe till 23 bara för att plöja igenom allt och ha tid att gå på Joakims skola idag.
Jag kan tänka mig att det är ganska få jämfört med vad många andra får, men när man ska läsa redovisningar, protokoll, policydokument, PR-material och ha en åsikt om det mesta.
Då tar det tid och ärligt talat har jag inte världens bästa åsikter då hjärnan börjar tryta.
Tur nog är det inte så här varje dag, men det säger mig något om kommunikationssättet mail.
Jag tycker att mail är bra eftersom jag kan ta tag i det när jag själv vill, plus att jag har informationen sparad.
Jag som har minne som en guldfisk måste ha informationen nedskriven annars är det borta 2 sekunder senare.
Däremot blir det ett problem då väldigt många mailar samtidigt och vill ha någon form av respons. Mailen är fullproppad och jag vet knappt vart jag ska börja.
Det här är något jag måste fundera på hur jag själv gör och hur jag vill att andra ska göra. Annars är risken att många saker försvinner i flödet och det fungerar inte i ett arbete.
Jag funderar på någon form av tavla på väggen så jag får överblick och tidsuppfattning.
torsdag 17 september 2009
Alla dessa möten
Tycker ni om att sitta i möten?
Innan jag började den här utbildningen hade jag sällan möten på jobbet och var lite avundsjuk på alla som (var så viktiga att de) satt i möten jämt.
Numer är jag nästan allergisk mot möten. Onsdag - torsdag den här veckan har jag suttit i möten hela dagarna. Det är möten hela tiden och det känns ibland som att det aldrig finns tid att arbeta.
Jag ska anstränga mig att bli en chef med korta, kärnfulla möten.
Möten behövs, men de ska ha få punkter och alla ska vara väl förberedda så det blir fokuserat.
Ofta har möten många punkter och därför är inte alla pålästa och det blir mer en diskussion och utredning. Det tar tid. Tid är pengar och minskad produktivitet.
Innan jag började den här utbildningen hade jag sällan möten på jobbet och var lite avundsjuk på alla som (var så viktiga att de) satt i möten jämt.
Numer är jag nästan allergisk mot möten. Onsdag - torsdag den här veckan har jag suttit i möten hela dagarna. Det är möten hela tiden och det känns ibland som att det aldrig finns tid att arbeta.
Jag ska anstränga mig att bli en chef med korta, kärnfulla möten.
Möten behövs, men de ska ha få punkter och alla ska vara väl förberedda så det blir fokuserat.
Ofta har möten många punkter och därför är inte alla pålästa och det blir mer en diskussion och utredning. Det tar tid. Tid är pengar och minskad produktivitet.
måndag 14 september 2009
Value Stream Mapping
Idag har vi lärt oss VSM - Value Stream Mapping.
Hur man räknar ut Värdeskapande tid - hur länge det tar för en produkt att tillverkas, samt Genomloppstiden - hur länge det tar för den att gå från Tillverkningsorder till färdig produkt.
Vi hade tillverkningen av en spade som exempel.
Flödet bestod av 3 värdeskapande processer och mellanlager.
Den Värdeskapande tiden per spade var 8,5 min. Så länge tog det att svarva skaftet, montera på bladet, måla och märka den.
Genomloppstiden däremot var 35 dagar!!!
Med alla mellanlager och dåligt resursutnyttjande tog det 7 veckor för en spade att gå från råmaterial till färdig spade.
Utan några djupare kunskaper inom företaget inser man snabbt att det måste finnas mycket att göra för att leverera spaden snabbare.
Vi ska börja använda oss av den här metoden under nästa praktik och det ska bli riktigt spännande.
Hur man räknar ut Värdeskapande tid - hur länge det tar för en produkt att tillverkas, samt Genomloppstiden - hur länge det tar för den att gå från Tillverkningsorder till färdig produkt.
Vi hade tillverkningen av en spade som exempel.
Flödet bestod av 3 värdeskapande processer och mellanlager.
Den Värdeskapande tiden per spade var 8,5 min. Så länge tog det att svarva skaftet, montera på bladet, måla och märka den.
Genomloppstiden däremot var 35 dagar!!!
Med alla mellanlager och dåligt resursutnyttjande tog det 7 veckor för en spade att gå från råmaterial till färdig spade.
Utan några djupare kunskaper inom företaget inser man snabbt att det måste finnas mycket att göra för att leverera spaden snabbare.
Vi ska börja använda oss av den här metoden under nästa praktik och det ska bli riktigt spännande.
söndag 13 september 2009
Kristina och Marcus bröllop
Igår var det bröllop för Marcus och Kristina.
Ett vackert bröllop med ett vackert par.
Jag börjar bli blödig på gamla dar, så tårarna ville fram under i stort sett hela vigseln.
Festen efteråt var trevlig med väldigt god mat, speciellt älgfilén med en fantastisk kantarellsås.
Det hölls tal, lekar och en egenkomponerad sång som imponerade på mig med roliga poänger.
Barnen hade många att leka med och orkade ända till 21.30 då vi åkte hem.
Alice slocknade på några sekunder och Simon orkade till Milko innan det var god natt.
Det märktes i morse då de tog ordentlig sovmorgon.
Jag och Marcus har känt varandra hela livet och han träffade Kristina via mig, så jag hade iaf en pytteliten del i att vi alla var där igår.
Jag önskar dem all lycka och hoppas de njöt av hela dagen och natten.
Det är en speciell upplevelse att gifta sig.
Ett vackert bröllop med ett vackert par.
Jag börjar bli blödig på gamla dar, så tårarna ville fram under i stort sett hela vigseln.
Festen efteråt var trevlig med väldigt god mat, speciellt älgfilén med en fantastisk kantarellsås.
Det hölls tal, lekar och en egenkomponerad sång som imponerade på mig med roliga poänger.
Barnen hade många att leka med och orkade ända till 21.30 då vi åkte hem.
Alice slocknade på några sekunder och Simon orkade till Milko innan det var god natt.
Det märktes i morse då de tog ordentlig sovmorgon.
Jag och Marcus har känt varandra hela livet och han träffade Kristina via mig, så jag hade iaf en pytteliten del i att vi alla var där igår.
Jag önskar dem all lycka och hoppas de njöt av hela dagen och natten.
Det är en speciell upplevelse att gifta sig.
Säga ifrån eller inte?
Jag har hamnat i ett ovant dilemma.
I hela mitt liv har jag alltid svalt alla påhopp, dvs när någon sagt något om eller till mig som inte känts bra.
Det senaste året har jag sagt ifrån och ifrågasatt några gånger då jag känt mig illa berörd.
Det har känts bra att ta mod till sig och säga ifrån, men tyvärr har det bara lett till konflikter och känts ännu sämre efteråt.
Jag får höra att jag är känslig och inte säger till i tid, "Ta det som en man" etc.
Eftersom jag inte är van att säga ifrån har jag tänkt efter en stund innan jag sagt något. Mest för att känna efter om det är värt att säga något, men det har som sagt lett till att jag får skäll för att jag inte säger ifrån i tid.
Jag har försökt vara saklig och hålla mig till det som hänt, men givetvis har jag fått höra att jag är känslig, löjlig, "..har minsann gjort saker jag med" etc.
Idag hände det igen. Jag tolkade en sak utifrån tonfall och sammanhang och ville egentligen ha bekräftelse på att det inte var menat som det lät, så jag ringde upp och frågade, men det slutade inte särskilt bra.
I efterhand känns det som att det var onödigt att ens ringa, men jag kände ett behov att fråga. Dock lät jag säkert irriterad istället för undrande och det skapar så klart en konflikt.
Sammanfattningsvis kan jag säga att det känns bra att sätta ned foten, men jag undrar om det är värt det?
När jag inte sa något slapp jag konflikterna även om jag själv tog illa vid mig.
Nu tar människor avstånd ifrån mig och tycker att jag är en idiot som säger ifrån. Man får inte säga ifrån helt enkelt.
Jag gör det säkert på fel sätt eftersom jag inte är van, men frågan är om jag vill bli det eller om jag ska strunta i det?
I hela mitt liv har jag alltid svalt alla påhopp, dvs när någon sagt något om eller till mig som inte känts bra.
Det senaste året har jag sagt ifrån och ifrågasatt några gånger då jag känt mig illa berörd.
Det har känts bra att ta mod till sig och säga ifrån, men tyvärr har det bara lett till konflikter och känts ännu sämre efteråt.
Jag får höra att jag är känslig och inte säger till i tid, "Ta det som en man" etc.
Eftersom jag inte är van att säga ifrån har jag tänkt efter en stund innan jag sagt något. Mest för att känna efter om det är värt att säga något, men det har som sagt lett till att jag får skäll för att jag inte säger ifrån i tid.
Jag har försökt vara saklig och hålla mig till det som hänt, men givetvis har jag fått höra att jag är känslig, löjlig, "..har minsann gjort saker jag med" etc.
Idag hände det igen. Jag tolkade en sak utifrån tonfall och sammanhang och ville egentligen ha bekräftelse på att det inte var menat som det lät, så jag ringde upp och frågade, men det slutade inte särskilt bra.
I efterhand känns det som att det var onödigt att ens ringa, men jag kände ett behov att fråga. Dock lät jag säkert irriterad istället för undrande och det skapar så klart en konflikt.
Sammanfattningsvis kan jag säga att det känns bra att sätta ned foten, men jag undrar om det är värt det?
När jag inte sa något slapp jag konflikterna även om jag själv tog illa vid mig.
Nu tar människor avstånd ifrån mig och tycker att jag är en idiot som säger ifrån. Man får inte säga ifrån helt enkelt.
Jag gör det säkert på fel sätt eftersom jag inte är van, men frågan är om jag vill bli det eller om jag ska strunta i det?
lördag 12 september 2009
fredag 11 september 2009
Skön dag med barnen
Idag var det stängt på dagis, så jag har haft en heldag med barnen.
Vi har haft en mysig dag då vi åkt buss på stan och hälsade på mormor.
Simon valde blommor till henne, men dumt nog tog jag inte kort på dem.
Efter det gick vi upp till Annicas jobb och hälsade på.
Barnen åt upp hennes lunch innan vi tog bussen hem igen.
Joakim hade löpartävling idag på skolan som hade gått bra, men han tyckte att banan var alldeles för kort.
Jag klippte honom och sen var han barnvakt då jag tog en snabb vända på affären.
Strax är det middag och sen blir det fredagsmys.
En riktigt härlig dag!
Vi har haft en mysig dag då vi åkt buss på stan och hälsade på mormor.
Simon valde blommor till henne, men dumt nog tog jag inte kort på dem.
Efter det gick vi upp till Annicas jobb och hälsade på.
Barnen åt upp hennes lunch innan vi tog bussen hem igen.
Joakim hade löpartävling idag på skolan som hade gått bra, men han tyckte att banan var alldeles för kort.
Jag klippte honom och sen var han barnvakt då jag tog en snabb vända på affären.
Strax är det middag och sen blir det fredagsmys.
En riktigt härlig dag!
torsdag 10 september 2009
Det roliga fortsätter
Idag fortsatte Produktionstekniken och vi fick nya träffsäkra frågeställningar som vi kan använda.
"Vad är er kapacitet?"
Ställ den frågan och se hur alla drar efter andan. Oftast har ingen en aning, men på några månader går det att mäta.
Jag försökte förklara vad LEAN innebär för Annica och att hon redan använder sig av det hemma.
Annica använder sig av Feng Shui, dvs att hon kastar det vi inte använder/behöver och håller ordning och reda. Det finns fasta platser för alla saker och vi har rutiner för t ex hur vi lägger barnen på bästa sätt.
Allt det går att översätta direkt till LEAN. Ordning och reda och sunt förnuft. Inga konstigheter. Ju enklare desto bättre.
Viktigast av allt är att det är de som utför jobbet som bestämmer vad det bästa sättet att arbeta på är.
"Vad är er kapacitet?"
Ställ den frågan och se hur alla drar efter andan. Oftast har ingen en aning, men på några månader går det att mäta.
Jag försökte förklara vad LEAN innebär för Annica och att hon redan använder sig av det hemma.
Annica använder sig av Feng Shui, dvs att hon kastar det vi inte använder/behöver och håller ordning och reda. Det finns fasta platser för alla saker och vi har rutiner för t ex hur vi lägger barnen på bästa sätt.
Allt det går att översätta direkt till LEAN. Ordning och reda och sunt förnuft. Inga konstigheter. Ju enklare desto bättre.
Viktigast av allt är att det är de som utför jobbet som bestämmer vad det bästa sättet att arbeta på är.
onsdag 9 september 2009
Bedrövligt
Jag har inte ord för hur bedrövligt Sverige spelade...
Jag satt och höll på Malta till slut.
Vi har inget i VM att göra med det här spelet.
Ungern var tydligen ett undantag, de övriga matcherna i kvalet har påmint om den här.
Jag satt och höll på Malta till slut.
Vi har inget i VM att göra med det här spelet.
Ungern var tydligen ett undantag, de övriga matcherna i kvalet har påmint om den här.
Jag blir så irriterad
Just nu spelar Sverige så uselt att jag skriver blogg-inlägg istället.
- Usla pass.
- Slarvar i uppspelsfasen, så Malta kan bryta i farliga kontringar.
- Vinner inte ens första-bollarna.
- Obefintligt markeringsspel, samtidigt som de kan zon-markera en kille med 6 man.... *skakar på huvudet*
- Släpper upp Malta i kontring efter kontring.
- Slarvar bort fasta siuationer.
- Backlinjen är otroligt nog stressade och ställer till det för sig gång på gång, tom varnade nu för att de inte hänger med....
- Anfallen... ja.....
Men full beundran för Malta som verkligen krigar.
De har fler avslut än Sverige som inte verkar förstå att man trots allt måste spela för att vinna.
"Vi ska göra så många mål som möjligt och fortsätta även om det står 4-0.." Då är det nog dags att ta det här på allvar.
- Usla pass.
- Slarvar i uppspelsfasen, så Malta kan bryta i farliga kontringar.
- Vinner inte ens första-bollarna.
- Obefintligt markeringsspel, samtidigt som de kan zon-markera en kille med 6 man.... *skakar på huvudet*
- Släpper upp Malta i kontring efter kontring.
- Slarvar bort fasta siuationer.
- Backlinjen är otroligt nog stressade och ställer till det för sig gång på gång, tom varnade nu för att de inte hänger med....
- Anfallen... ja.....
Men full beundran för Malta som verkligen krigar.
De har fler avslut än Sverige som inte verkar förstå att man trots allt måste spela för att vinna.
"Vi ska göra så många mål som möjligt och fortsätta även om det står 4-0.." Då är det nog dags att ta det här på allvar.
Äntligen!
Vi har äntligen börjat komma igång med produktionstekniken (LEAN production).
Läraren heter Jonas Lindström och är helt suverän.
Han är rättfram, på gränsen till cynisk när han kapar olika beteenden och produktionsprocesser vid fotknölarna.
Han har massor av tydliga exempel där han visar hur man med standardiserade och genomtänkta arbetssätt kan minska ledtiderna med upp till 700 %!!!
Det jobbiga är att vi måste gå hem och vänta till nästa lektion. Jag skulle kunna sitta kvar hela kvällarna och lyssna.
Helst skulle jag vilja följa med honom under ett år och se hur han arbetar.
Läraren heter Jonas Lindström och är helt suverän.
Han är rättfram, på gränsen till cynisk när han kapar olika beteenden och produktionsprocesser vid fotknölarna.
Han har massor av tydliga exempel där han visar hur man med standardiserade och genomtänkta arbetssätt kan minska ledtiderna med upp till 700 %!!!
Det jobbiga är att vi måste gå hem och vänta till nästa lektion. Jag skulle kunna sitta kvar hela kvällarna och lyssna.
Helst skulle jag vilja följa med honom under ett år och se hur han arbetar.
tisdag 8 september 2009
måndag 7 september 2009
Dagens Simon
"Nu när jag dricker honungste (Honeybush) med honung, äter honungstabletter (halstabletter) och honungsmelon måste jag ju bli frisk"
Förra tisdagen då vi var hemma för att han var förkyld
Förra tisdagen då vi var hemma för att han var förkyld
Lyckad helg med ABF
Helgen med ABF gick över förväntan.
Vi visste att medelåldern var hög och därmed att de varit med om många förändringar i sina liv tidigare. Ofta har förändringarna berott på yttre omständigheter, dvs att de tvingats anpassa sig.
Nu lyckades vi få dem att känna att de gjorde en förändring för att de själva ville. Förvandlingen från en tveksam start till att de var engagerade och såg fram emot fortsättningen var rolig att se.
Det jag lyckades bäst med var föreläsningen om Realtidsåterkopplade komplexa system. Den satt klockrent. Bättre än jag hade hoppats själv.
En viktig lärdom under helgen var att känna av gruppen och anpassa planeringen efter vad jag uppfattar för behov. Vi hade en detaljerad planering när vi åkte dit, men den sprack redan efter första redovisningen. Grunderna genomförde vi som planerat även om ordningen förändrades, men sedan kände vi att de hade andra behov än de vi planerat för. Det var också nyckeln till att vi lyckades.
Vi hade som mål att använda oss av LEAN i det här projektet. Lösningen blev att analysera flödet från beställning till Nöjd kund som återkommer och lockar till sig andra. Där kunde vi hitta en gemensam bas att samla hela organisationen oavsett arbetsuppgifter och intressen.
Jag ser fram emot fortsättningen nu när jag hunnit varva ned och slappna av igen.
Vi visste att medelåldern var hög och därmed att de varit med om många förändringar i sina liv tidigare. Ofta har förändringarna berott på yttre omständigheter, dvs att de tvingats anpassa sig.
Nu lyckades vi få dem att känna att de gjorde en förändring för att de själva ville. Förvandlingen från en tveksam start till att de var engagerade och såg fram emot fortsättningen var rolig att se.
Det jag lyckades bäst med var föreläsningen om Realtidsåterkopplade komplexa system. Den satt klockrent. Bättre än jag hade hoppats själv.
En viktig lärdom under helgen var att känna av gruppen och anpassa planeringen efter vad jag uppfattar för behov. Vi hade en detaljerad planering när vi åkte dit, men den sprack redan efter första redovisningen. Grunderna genomförde vi som planerat även om ordningen förändrades, men sedan kände vi att de hade andra behov än de vi planerat för. Det var också nyckeln till att vi lyckades.
Vi hade som mål att använda oss av LEAN i det här projektet. Lösningen blev att analysera flödet från beställning till Nöjd kund som återkommer och lockar till sig andra. Där kunde vi hitta en gemensam bas att samla hela organisationen oavsett arbetsuppgifter och intressen.
Jag ser fram emot fortsättningen nu när jag hunnit varva ned och slappna av igen.
lördag 5 september 2009
JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!
ZLATAN!!!!ZLATAN!!!!ZLATAN!!!!ZLATAN!!!!ZLATAN!!!!ZLATAN!!!!ZLATAN!!!!
FY FAN VA UNDERBART!!!!!!!!!!!!!!!!!
2-1 mot Ungern i sista bollkontakten.
Så rättvist, så välförtjänt.
VM-kvalet lever och Sverige spelar anfallsfotboll.
Jag tror inte det är sant.....
När jag ändå är igång bjuder jag på en annan Zlatan-klassiker mot Ungern från 2005.
FY FAN VA UNDERBART!!!!!!!!!!!!!!!!!
2-1 mot Ungern i sista bollkontakten.
Så rättvist, så välförtjänt.
VM-kvalet lever och Sverige spelar anfallsfotboll.
Jag tror inte det är sant.....
När jag ändå är igång bjuder jag på en annan Zlatan-klassiker mot Ungern från 2005.
fredag 4 september 2009
torsdag 3 september 2009
Upprättelse
Tro det eller ej, men hon ringde upp mig.
Läraren som hängde ut mig idag, ringde nyss upp och både förklarade sig och bad om ursäkt.
Hon var rätt spak och insåg vad hon gjort, så hon ville rätta till det.
Jag blev både häpen och glad att hon ringde, så nu är det utrett och hon kommer dessutom förklara inför klassen att hon både tolkat och gjort fel, dock har vi inte henne igen förrän om 12 veckor.
Det jag är mest stolt över hos mig själv är att jag lyssnade och var saklig genom hela samtalet. Jag var riktigt arg i början, men sa inget olämpligt. Det är ju annars lätt hänt att säga något som känns som en straffspark, bara för att få sätta dit den andre för stunden, men det skulle ju vara lika illa av mig.
Läraren som hängde ut mig idag, ringde nyss upp och både förklarade sig och bad om ursäkt.
Hon var rätt spak och insåg vad hon gjort, så hon ville rätta till det.
Jag blev både häpen och glad att hon ringde, så nu är det utrett och hon kommer dessutom förklara inför klassen att hon både tolkat och gjort fel, dock har vi inte henne igen förrän om 12 veckor.
Det jag är mest stolt över hos mig själv är att jag lyssnade och var saklig genom hela samtalet. Jag var riktigt arg i början, men sa inget olämpligt. Det är ju annars lätt hänt att säga något som känns som en straffspark, bara för att få sätta dit den andre för stunden, men det skulle ju vara lika illa av mig.
Uselt kundbemötande.
Barnen har hängt i Annicas jeans så en knapp lossnat.
Hon vill väldigt gärna använda den igen, så jag gick på stan för att hitta en reservdel att laga den med.
Jag provade med skomakaren först. Jag fick för mig att han kanske hade delar till knappen.
Jag frågade om han hade delar eller visste någon annan som har, men svaret blev hårt och irriterat "Det går inte!"
När han öppnade munnen mindes jag att jag varit där i ett annat ärende tidigare, då han också varit otrevlig, så jag frågade varför han är otrevlig mot sina kunder och att det går visst. Jag måste bara hitta en reservdel i rätt storlek.
Som väntat blev han bara surare och bad mig dra åt h-vete.
Dit drog jag inte, men till en syaffär som kallt konstaterade "Jasså, han var där själv idag" när jag nämnde att jag blivit utskälld hos skomakaren.
Han är tydligen känd för att han är usel på kundkontakt.
Hon vill väldigt gärna använda den igen, så jag gick på stan för att hitta en reservdel att laga den med.
Jag provade med skomakaren först. Jag fick för mig att han kanske hade delar till knappen.
Jag frågade om han hade delar eller visste någon annan som har, men svaret blev hårt och irriterat "Det går inte!"
När han öppnade munnen mindes jag att jag varit där i ett annat ärende tidigare, då han också varit otrevlig, så jag frågade varför han är otrevlig mot sina kunder och att det går visst. Jag måste bara hitta en reservdel i rätt storlek.
Som väntat blev han bara surare och bad mig dra åt h-vete.
Dit drog jag inte, men till en syaffär som kallt konstaterade "Jasså, han var där själv idag" när jag nämnde att jag blivit utskälld hos skomakaren.
Han är tydligen känd för att han är usel på kundkontakt.
Kvällschock
Jag fick nyss ett väldigt oväntat mail.
Den som är huvudansvarig för ledarskapundervisningen berättade: "För att det inte ska bli några missförstånd eller att du ska höra saker och ting på omvägar..."
Jag skrev ett mail till henne i måndags att jag skulle förbereda mig inför helgen idag, istället för att lyssna på de som inte hann redovisa för några veckor sen. Jag blev tvungen att prioritera så för att hinna med.
Hon hade reagerat på ett ord jag skrev i mailet, men istället för att fråga mig vad jag menade hade hon tolkat och berättade dessutom vad hon trodde jag menade för klassen.
Hennes tolkning var helt felaktig och fick mig att framstå väldigt illa inför mina klasskamrater.
Det jag skrivit var menat som ett skämt och det hade hon fått veta om hon frågat, men...
Jag har nu skrivit ett VÄLDIGT sakligt och tydligt mail tillbaka vad jag tycker om det hon gjort , samt förklarat övertydligt vad jag menade.
Det värsta är ändå hur det här har påverkat mina klasskamraters syn på mig. Troligen har jag sjunkit i graderna helt oförtjänt. Det känns så orättvist.
Den som är huvudansvarig för ledarskapundervisningen berättade: "För att det inte ska bli några missförstånd eller att du ska höra saker och ting på omvägar..."
Jag skrev ett mail till henne i måndags att jag skulle förbereda mig inför helgen idag, istället för att lyssna på de som inte hann redovisa för några veckor sen. Jag blev tvungen att prioritera så för att hinna med.
Hon hade reagerat på ett ord jag skrev i mailet, men istället för att fråga mig vad jag menade hade hon tolkat och berättade dessutom vad hon trodde jag menade för klassen.
Hennes tolkning var helt felaktig och fick mig att framstå väldigt illa inför mina klasskamrater.
Det jag skrivit var menat som ett skämt och det hade hon fått veta om hon frågat, men...
Jag har nu skrivit ett VÄLDIGT sakligt och tydligt mail tillbaka vad jag tycker om det hon gjort , samt förklarat övertydligt vad jag menade.
Det värsta är ändå hur det här har påverkat mina klasskamraters syn på mig. Troligen har jag sjunkit i graderna helt oförtjänt. Det känns så orättvist.
"Som att tala med en vägg"
Idag har jag förberett mig inför helgen.
Jag bokade ett grupprum på universitetet och tränade föreläsningarna där.
Det finns fönster på rummet, så de som gick förbi fick se mig peka på en vägg och prata med en annan.
Hoppas de fick le lite iaf.
Jag bokade ett grupprum på universitetet och tränade föreläsningarna där.
Det finns fönster på rummet, så de som gick förbi fick se mig peka på en vägg och prata med en annan.
Hoppas de fick le lite iaf.
tisdag 1 september 2009
Realtidsåterkopplade komplexa system
På fredag åker jag till Docksta utanför Kramfors och håller i en helg med ABF Ångermanland.
De ska få lite teori om Förändringsarbete, Kommunikation och Realtidsåterkopplade komplexa system.
Efter varje teoripass får de arbeta med det förändringsarbete de anställt oss för.
Vi ska under ett helgen analysera Nuläget i deras organisation.
Vilka förväntningar och farhågor de har inför förändringarna och klargöra vad som krävs för att lyckas med arbetet.
Förhoppningsvis hittar vi de förändringsledare som krävs och ger dem förutsättningar (läs tid) att ta tag i arbetet.
Utifrån det som kommer fram ska mål och handlingsplan formuleras för det närmsta året.
Jag ska vara den som ansvarar för helgen och även föreläsa om bl a de komplexa systemen.
Det ska bli riktigt roligt!
De ska få lite teori om Förändringsarbete, Kommunikation och Realtidsåterkopplade komplexa system.
Efter varje teoripass får de arbeta med det förändringsarbete de anställt oss för.
Vi ska under ett helgen analysera Nuläget i deras organisation.
Vilka förväntningar och farhågor de har inför förändringarna och klargöra vad som krävs för att lyckas med arbetet.
Förhoppningsvis hittar vi de förändringsledare som krävs och ger dem förutsättningar (läs tid) att ta tag i arbetet.
Utifrån det som kommer fram ska mål och handlingsplan formuleras för det närmsta året.
Jag ska vara den som ansvarar för helgen och även föreläsa om bl a de komplexa systemen.
Det ska bli riktigt roligt!
måndag 31 augusti 2009
Svensexa
Så här roligt hade vi i lördags.
Jag har ingen aning om vad han berättade, men roligt var det.
söndag 30 augusti 2009
Jag tror jag blir galen!!!
Jag har brutit ett revben nu igen!
Förra året bröt jag revbenen 2 gånger.
I år har jag brutit nyckelbenet och nu ett revben till...
Jag börjar bli riktigt less nu!!!
Förra året bröt jag revbenen 2 gånger.
I år har jag brutit nyckelbenet och nu ett revben till...
Jag börjar bli riktigt less nu!!!
fredag 28 augusti 2009
Skrattade så tårarna sprutade
Igår höll jag i eftermiddagen. Temat var Lagbygge.
Vi hade satt ihop en övning där deltagarna bytte personlighet med varandra i gruppen.Utifrån den person de spelade skulle de tillsammans i gruppen hitta på en produkt som de sedan presenterade för klassen.
Presentationerna där de överdrev varandras egenheter blev så bra att tårarna sprutade av skratt. Jag kommer aldrig glömma hur Anton spelade Camilla. Det var helt klart det bästa av allt.
Vi hade satt ihop en övning där deltagarna bytte personlighet med varandra i gruppen.Utifrån den person de spelade skulle de tillsammans i gruppen hitta på en produkt som de sedan presenterade för klassen.
Presentationerna där de överdrev varandras egenheter blev så bra att tårarna sprutade av skratt. Jag kommer aldrig glömma hur Anton spelade Camilla. Det var helt klart det bästa av allt.
onsdag 26 augusti 2009
Otrohet på jobbet
Bengt stormar in stupfull på mötet och skriker: "Vad fan gjorde ni på festen igår?! Jag vet nog vad som hände!"
Så avbröts mitt möte idag.
Jag satt som VD och hamnade mitt i ett triangeldrama mellan två av mina anställda och den ena anställdas man (Bengt), plus ytterligare sex personer som gjorde sitt bästa för att späda på alla konflikter.
Den här veckan och förra läser vi "Ledarskap i svåra situationer".
Vi har pratat om stressens alla delar och olika scenarion som kan uppstå oväntat, oförberett och utom vår kontroll. Idag och imorgon tränar vi.
Idag hade jag huvudrollen som VD.
Jag skulle hålla ett överlämningsmöte mellan företagets två skift då Bengt ramlar in och ska slåss.
Han har fått veta att hans fru varit otrogen kvällen innan och med vem. Båda arbetar i företaget och sitter i mötet.
Även övriga anställda satt i rummet och passade på att kasta skit på varandra i det kaos som uppstod.
Mitt i röran står jag och punktmarkerar Bengt så han sitter still och inte slår ner min Teamledare, samtidigt som jag ska försöka få grepp om situationen och styra upp fortsättningen.
Det var inte helt enkelt,men jag tyckte ändå att jag behöll lugnet och tog tag i de viktigaste sakerna. Givetvis hade jag kunnat göra flera saker annorlunda, men det var intressant att känna hur jag medvetet sållade bland information och beteenden.
Det slutade bra och jag fick kontroll på dem utan mer än att de sa elaka saker till varandra, men det var riktigt realistiskt och svårt att veta exakt hur jag skulle agera.
En riktigt kul övning och roligt att jag fick ta den tunga rollen.
Så avbröts mitt möte idag.
Jag satt som VD och hamnade mitt i ett triangeldrama mellan två av mina anställda och den ena anställdas man (Bengt), plus ytterligare sex personer som gjorde sitt bästa för att späda på alla konflikter.
Den här veckan och förra läser vi "Ledarskap i svåra situationer".
Vi har pratat om stressens alla delar och olika scenarion som kan uppstå oväntat, oförberett och utom vår kontroll. Idag och imorgon tränar vi.
Idag hade jag huvudrollen som VD.
Jag skulle hålla ett överlämningsmöte mellan företagets två skift då Bengt ramlar in och ska slåss.
Han har fått veta att hans fru varit otrogen kvällen innan och med vem. Båda arbetar i företaget och sitter i mötet.
Även övriga anställda satt i rummet och passade på att kasta skit på varandra i det kaos som uppstod.
Mitt i röran står jag och punktmarkerar Bengt så han sitter still och inte slår ner min Teamledare, samtidigt som jag ska försöka få grepp om situationen och styra upp fortsättningen.
Det var inte helt enkelt,men jag tyckte ändå att jag behöll lugnet och tog tag i de viktigaste sakerna. Givetvis hade jag kunnat göra flera saker annorlunda, men det var intressant att känna hur jag medvetet sållade bland information och beteenden.
Det slutade bra och jag fick kontroll på dem utan mer än att de sa elaka saker till varandra, men det var riktigt realistiskt och svårt att veta exakt hur jag skulle agera.
En riktigt kul övning och roligt att jag fick ta den tunga rollen.
Lugnare vecka?
Det har varit en intensiv period på skolan sedan vi kom tillbaka från praktiken.
Många presentationer och inlämningsuppgifter, men snart blir det en något lugnare vecka.
Då ska vi bara göra en presentation, utreda järnmalmens alla delar från berggrund till återvinning och åka till Kramfors under en helg för att effektivisera ABF.
Annars är det lugnt.
Många presentationer och inlämningsuppgifter, men snart blir det en något lugnare vecka.
Då ska vi bara göra en presentation, utreda järnmalmens alla delar från berggrund till återvinning och åka till Kramfors under en helg för att effektivisera ABF.
Annars är det lugnt.
måndag 24 augusti 2009
Tandläkarbesök
Jag var till tandläkaren i morse.
Inga hål och inom tiden för Högkostnadsskyddet, plus att regeringen från 1 juli infört en tandvårdschek på 150 kr.
Det blev alltså billigt och inget nytt besök förrän om ett år.
Dock blev jag som vanligt uppmanad att använda tandtråd.
Nån gång kommer jag sluta slarva med det, men jag inbillar mig inte att det blir nu.
Inga hål och inom tiden för Högkostnadsskyddet, plus att regeringen från 1 juli infört en tandvårdschek på 150 kr.
Det blev alltså billigt och inget nytt besök förrän om ett år.
Dock blev jag som vanligt uppmanad att använda tandtråd.
Nån gång kommer jag sluta slarva med det, men jag inbillar mig inte att det blir nu.
Män som hatar kvinnor
Idag har jag äntligen fått filmen "Män som hatar kvinnor".
Det var bara 2 månader sedan jag beställde den...
Home Enter glömde skriva att jag bara kunde förhandsboka filmen, de skrev istället att jag kunde köpa den och boken för 1 kr + frakt, samt få en biobiljett på köpet.
Ett kanonerbjudande, men de skulle tjäna på att i klartext skriva releasedatum, så slipper vi kunder bli irriterade på att den aldrig dyker upp.
Egentligen är det en ruskig film, men så bra att jag längtar efter att se den. Jag har väl lyckats smälta (läs förträngt) vad som händer i den.
För övrigt är Annica rätt less på mina jämförelser med boken, men det bjuder jag på.
Det var bara 2 månader sedan jag beställde den...
Home Enter glömde skriva att jag bara kunde förhandsboka filmen, de skrev istället att jag kunde köpa den och boken för 1 kr + frakt, samt få en biobiljett på köpet.
Ett kanonerbjudande, men de skulle tjäna på att i klartext skriva releasedatum, så slipper vi kunder bli irriterade på att den aldrig dyker upp.
Egentligen är det en ruskig film, men så bra att jag längtar efter att se den. Jag har väl lyckats smälta (läs förträngt) vad som händer i den.
För övrigt är Annica rätt less på mina jämförelser med boken, men det bjuder jag på.
fredag 21 augusti 2009
Instruktionsvideo 1A över värdelösa ledare
Idag har jag som sagt varit rätt slö och inte orkat ta tag i Produktutvecklingsplanen.
Jag har istället tittat på min favoritkanal Discovery och passat på att lära mig några saker som vi kommer ha nytta av i vår produkt.
Det som slår mig när jag ser programmen är alla dessa arga och stressade ledare. De verkar sätta prestige i att stressa ihjäl personalen med helt omöjliga tidsplaner, bara för att få skälla ut dem när det passar dem.
Svarar de så får de sparken... "Only in America"
Den som har en sådan ledarstil ska inte skryta och ta åt sig äran av sina projekt. De ska överges och inte ha några anställda.
Just nu ser jag ett program som skulle kunna vara riktigt intressant, men jag blir bara förbannad på idioten som äger firman. Han är säkert duktig på konstruktion och design, men han ska bara syssla med det. Han ska inte ha något med personal att göra överhuvudtaget.
Hans arbetsledare är inte bättre, snarare sämre.
Det värsta är att de är stolta över att vara såna sadister och spelar över bara för att få visa att de har makten över om de är anställda eller får sparken.
Sorgligt.
Jag har istället tittat på min favoritkanal Discovery och passat på att lära mig några saker som vi kommer ha nytta av i vår produkt.
Det som slår mig när jag ser programmen är alla dessa arga och stressade ledare. De verkar sätta prestige i att stressa ihjäl personalen med helt omöjliga tidsplaner, bara för att få skälla ut dem när det passar dem.
Dessutom är de otrevliga och drar sig inte för att förnedra sina anställda.
Svarar de så får de sparken... "Only in America"
Den som har en sådan ledarstil ska inte skryta och ta åt sig äran av sina projekt. De ska överges och inte ha några anställda.
Just nu ser jag ett program som skulle kunna vara riktigt intressant, men jag blir bara förbannad på idioten som äger firman. Han är säkert duktig på konstruktion och design, men han ska bara syssla med det. Han ska inte ha något med personal att göra överhuvudtaget.
Hans arbetsledare är inte bättre, snarare sämre.
Det värsta är att de är stolta över att vara såna sadister och spelar över bara för att få visa att de har makten över om de är anställda eller får sparken.
Sorgligt.
3:e plats på Google-sökning
Nu har mitt inlägg om nyckelbensbrott klättrat till 3:e plats på Google.
Varje dag söker någon på Nyckelbensbrott och hamnar på min blogg.
I våras låg jag på 7:e plats, men nu har jag klättrat.
Jag kanske borde skriva något mer vetenskapligt så de som läser får ut något av det.
Varje dag söker någon på Nyckelbensbrott och hamnar på min blogg.
I våras låg jag på 7:e plats, men nu har jag klättrat.
Jag kanske borde skriva något mer vetenskapligt så de som läser får ut något av det.
Nyckeln till framgång
Jag är så slö idag...
Igår sprutade det så mycket idéer att jag hade svårt att hejda mig och tänka efter.
Troligen kom det stora genombrottet igår som gör att vår idé kan bli en succé.
I ett år har vi slipat på affärsidén och helt plötsligt ändrades allt igår.
Av sekretesskäl får jag inte säga något om vad det gäller, men vi har haft en idé och låst oss vid en specifik design under hela utvecklingsarbetet.
Igår skulle jag ifrågasätta en tidsplan och allt eftersom jag spånade växte en ny idé fram. När jag sedan skulle presentera den för övriga gruppen kom de med en vidareutveckling på min idé som kan bli nyckeln till framgång.
Helt plötsligt öppnade sig en ny värld med oändliga möjligheter.
Nu gäller det att lugna ned sig och tänka igenom det här noga innan vi agerar, men det var inte lätt igår. Jag var så inne i mina tankar att jag inte kunde slappna av förrän sent på kvällen.
Troligen är det därför jag är så tom i kroppen idag.
Nu ska tankarna gro lite till. Sen ska vi hitta den bästa vägen att gå.
Igår sprutade det så mycket idéer att jag hade svårt att hejda mig och tänka efter.
Troligen kom det stora genombrottet igår som gör att vår idé kan bli en succé.
I ett år har vi slipat på affärsidén och helt plötsligt ändrades allt igår.
Av sekretesskäl får jag inte säga något om vad det gäller, men vi har haft en idé och låst oss vid en specifik design under hela utvecklingsarbetet.
Igår skulle jag ifrågasätta en tidsplan och allt eftersom jag spånade växte en ny idé fram. När jag sedan skulle presentera den för övriga gruppen kom de med en vidareutveckling på min idé som kan bli nyckeln till framgång.
Helt plötsligt öppnade sig en ny värld med oändliga möjligheter.
Nu gäller det att lugna ned sig och tänka igenom det här noga innan vi agerar, men det var inte lätt igår. Jag var så inne i mina tankar att jag inte kunde slappna av förrän sent på kvällen.
Troligen är det därför jag är så tom i kroppen idag.
Nu ska tankarna gro lite till. Sen ska vi hitta den bästa vägen att gå.
onsdag 19 augusti 2009
Lek med ord
Jag hittade en sak att leka med.
Den plockar ut de vanligaste orden i en text och gör ett mönster av dem.
Det här är en utvärdering av en ledare jag gjorde förra veckan.
tisdag 18 augusti 2009
söndag 16 augusti 2009
Helt otrolig!
Han är helt sanslös... Usain Bolt.
Jag förstår inte hur han kan vara så avslappnad och sprallig ena stunden och i nästa springer han så otroligt snabbt.
9.58!!!
Förr kapade de en hundradel eller två. Han tar över en tiondel.
Det är svårt att inte tycka lite synd om Tyson Gay som ser ut som en dvärg i jämförelse med långe Bolt och ändå springer nästan lika snabbt som Bolts förra världsrekord.
Bolt är 22 år. Hur snabb kan han bli?
Jag förstår inte hur han kan vara så avslappnad och sprallig ena stunden och i nästa springer han så otroligt snabbt.
9.58!!!
Förr kapade de en hundradel eller två. Han tar över en tiondel.
Det är svårt att inte tycka lite synd om Tyson Gay som ser ut som en dvärg i jämförelse med långe Bolt och ändå springer nästan lika snabbt som Bolts förra världsrekord.
Bolt är 22 år. Hur snabb kan han bli?
Mysig utflykt
Efter mitt misslyckade löppass igår gjorde vi en utflykt till Midskog med barnens morfar och Berit.
Vi fiskade, grillade korv och plockade bär.
En riktigt mysig utflykt som alla tyckte om.
Alice åt så mycket blåbär att hon såg ut som Ida i Emil i Lönneberga då han målat henne med bläck i ansiktet för att det ska se ut som "tyfis".
Vi fiskade, grillade korv och plockade bär.
En riktigt mysig utflykt som alla tyckte om.
Alice åt så mycket blåbär att hon såg ut som Ida i Emil i Lönneberga då han målat henne med bläck i ansiktet för att det ska se ut som "tyfis".
Sårat ego
Igår morse snörade jag på mig skorna direkt efter att ha stigit upp.
Jag kände mig lite kantig första biten, men när värmen i kroppen kom så blev jag sugen att ladda lite extra.
Det var riktigt jobbigt, men jag tänkte att om jag härdade ut skulle jag sänka tiden på sträckan med säkert 2 min.
Sista biten såg jag en kvinna som gick framför mig och bestämde mig för att hinna om henne före jag gick i mål. Jag hade missbedömt avstånden lite så det var med en sista kraftansträngning jag passerade henne med sista steget.
Nöjd med mig själv och riktigt förväntansfull plockade jag upp tidtagningen för att se hur mycket snabbare det gått.
Det blev en stor besvikelse då jag insåg att jag sprungit drygt 40 s långsammare än vanligt.
Från att ha känt mig otroligt trött, men nöjd till att bara undra hur det gick till?
Jag gissar att det beror på att jag stack direkt från sängen utan att ha fyllt på några energidepåer, samt att jag är så otränad att när jag tyckte att jag tog i extra och tänjde på stegen, så blev jag istället så trött att det gick ännu långsammare.
Gör om gör rätt
Jag kände mig lite kantig första biten, men när värmen i kroppen kom så blev jag sugen att ladda lite extra.
Det var riktigt jobbigt, men jag tänkte att om jag härdade ut skulle jag sänka tiden på sträckan med säkert 2 min.
Sista biten såg jag en kvinna som gick framför mig och bestämde mig för att hinna om henne före jag gick i mål. Jag hade missbedömt avstånden lite så det var med en sista kraftansträngning jag passerade henne med sista steget.
Nöjd med mig själv och riktigt förväntansfull plockade jag upp tidtagningen för att se hur mycket snabbare det gått.
Det blev en stor besvikelse då jag insåg att jag sprungit drygt 40 s långsammare än vanligt.
Från att ha känt mig otroligt trött, men nöjd till att bara undra hur det gick till?
Jag gissar att det beror på att jag stack direkt från sängen utan att ha fyllt på några energidepåer, samt att jag är så otränad att när jag tyckte att jag tog i extra och tänjde på stegen, så blev jag istället så trött att det gick ännu långsammare.
Gör om gör rätt
lördag 15 augusti 2009
Tack Magnus!!
Premier League startar idag!!
Magnus ringde idag för att berätta att Canal + Sport är gratis i helgen och de visar Arsenal (mitt lag).
Sånt tycker jag om att få veta. Speciellt nu då jag också kan se det.
Första halvlek är slut och Arsenal leder med 3-0.
UNDERBART!!!
Såna kompisar är guld värda!
*Arsenal vann med 6-1 och jag har det inspelat*
Magnus ringde idag för att berätta att Canal + Sport är gratis i helgen och de visar Arsenal (mitt lag).
Sånt tycker jag om att få veta. Speciellt nu då jag också kan se det.
Första halvlek är slut och Arsenal leder med 3-0.
UNDERBART!!!
Såna kompisar är guld värda!
*Arsenal vann med 6-1 och jag har det inspelat*
fredag 14 augusti 2009
Delegering
Idag tror jag att jag har skickat uppgifter till halva världen.
Jag har skickat mail och bett andra ta fram material om allt från studiebesök till förädling av metall från bergart till slutprodukt (se föregående inlägg).
Tur nog är det ju precis vad jag ska göra även i fortsättningen.
Jag har äntligen insett att jag inte måste leta reda på och kunna allt själv. Det finns andra som är experter och kan ge mig mycket bättre information och snabbare.
"Uppfinn inte hjulet på nytt"
Jag har skickat mail och bett andra ta fram material om allt från studiebesök till förädling av metall från bergart till slutprodukt (se föregående inlägg).
Tur nog är det ju precis vad jag ska göra även i fortsättningen.
Jag har äntligen insett att jag inte måste leta reda på och kunna allt själv. Det finns andra som är experter och kan ge mig mycket bättre information och snabbare.
"Uppfinn inte hjulet på nytt"
Senaste LEAN-uppgiften
Målet med uppgiften är att skapa en bild av, och förståelse för förädlingskedjorna som utmärker tillverkningsindustrin, ”från ax till limpa”.
Syftet är att bekanta oss med vad som utmärker förädling / värdearbete, samt att vidare i kursen ta tillvara på processkunskaper och processtyper inför kommande övningsexempel. Beskriv de raffinerings- förädlingsprocesser som avser metaller med start från bergart/mineral.
Därefter, ju längre raffinering/förädling sker, återfinns ett stort antal möjliga format- och produktmöjligheter. Längden på förädlingskedjorna samt antalet möjliga slutvariationer, och vilken riktning raffineringen beskrivs, beslutas av var grupp.
Vilka processtyper är typiska för respektive materialgrupp med avseende på:
-Frånskiljande bearbetning
-Sammanfogande bearbetning
-Deformerande bearbetning
Ytterligare krav i respektive framställan (beskriv kortfattat):
-Miljöpåverkan vid vart process-steg
-Åskådliggör återvinning i respektive materialgrupp
-Beskriv materielförluster och övriga förluster som sker i respektive förädlingsprocess.
-Beskriv hur spillprodukter tas tillvara under förädlingsprocessen, och vilka eventuella nödvändiga processer som följer, och biprodukter som kan framställas därefter.
Syftet är att bekanta oss med vad som utmärker förädling / värdearbete, samt att vidare i kursen ta tillvara på processkunskaper och processtyper inför kommande övningsexempel. Beskriv de raffinerings- förädlingsprocesser som avser metaller med start från bergart/mineral.
Därefter, ju längre raffinering/förädling sker, återfinns ett stort antal möjliga format- och produktmöjligheter. Längden på förädlingskedjorna samt antalet möjliga slutvariationer, och vilken riktning raffineringen beskrivs, beslutas av var grupp.
Vilka processtyper är typiska för respektive materialgrupp med avseende på:
-Frånskiljande bearbetning
-Sammanfogande bearbetning
-Deformerande bearbetning
Ytterligare krav i respektive framställan (beskriv kortfattat):
-Miljöpåverkan vid vart process-steg
-Åskådliggör återvinning i respektive materialgrupp
-Beskriv materielförluster och övriga förluster som sker i respektive förädlingsprocess.
-Beskriv hur spillprodukter tas tillvara under förädlingsprocessen, och vilka eventuella nödvändiga processer som följer, och biprodukter som kan framställas därefter.
onsdag 12 augusti 2009
Otroligt effektiv
Jag är så grymt effektiv just nu!
Jag skapar mallar för planeringsscheman, tidsrapportering, projektuppstarter och produktutvecklingsplaner.
Strukturerar upp allt mellan himmel och jord.
Läser studielitteratur utan att känna press.
Har tid och ork att ta tag i det som behövs hemma.
Jag hinner tom läsa vanliga böcker OCH se på film.
Förutom att jag tar mig tid för familjen och det vardagliga.
Vad gjorde jag med all den här tiden innan?
Strunt samma, det här fortsätter jag med.
Jag skapar mallar för planeringsscheman, tidsrapportering, projektuppstarter och produktutvecklingsplaner.
Strukturerar upp allt mellan himmel och jord.
Läser studielitteratur utan att känna press.
Har tid och ork att ta tag i det som behövs hemma.
Jag hinner tom läsa vanliga böcker OCH se på film.
Förutom att jag tar mig tid för familjen och det vardagliga.
Vad gjorde jag med all den här tiden innan?
Strunt samma, det här fortsätter jag med.
tisdag 11 augusti 2009
Smekmånaden är över
Nu har vi bara våra 8 Favoriter på TV utöver grundutbudet, men vi får byta varje månad, så det är bara att prova sig fram.
Jag hade velat ha Canal + så jag får se Elitserien och Premier League, men tyvärr. Jag hoppas på PPV nu, så kanske det går köpa matcher jag vill se.
Jag hade velat ha Canal + så jag får se Elitserien och Premier League, men tyvärr. Jag hoppas på PPV nu, så kanske det går köpa matcher jag vill se.
måndag 10 augusti 2009
Simon 3 år cyklar utan stödhjul
Första gången vi provar och han klarar av det. Helt otroligt! Vad ska det bli av den pojken?! :-D
torsdag 6 augusti 2009
Aktiv Träning
Om ni känner att ni är sugna att komma igång med träning eller vill ha tips på hur ni ska gå vidare, så hittade jag en bra tidning på min praktikplats.
Den heter Aktiv träning. Där tog de i det här numret upp just Fartlek som en roligare variant av intervallträning.
De svarar på frågor om allt möjligt som har med träning att göra.
Kostråd, träningsprogram och tester.
Den här gången har de testat pulsklockor.
Jag vill byta ut min, men jag har inte råd med den jag vill ha, så det kanske blir en gratisklocka så länge.
´
Jag hittade nämligen ett erbjudande i mailen igår som både ger mig tidningen och en pulsklocka.
Den heter Aktiv träning. Där tog de i det här numret upp just Fartlek som en roligare variant av intervallträning.
De svarar på frågor om allt möjligt som har med träning att göra.
Kostråd, träningsprogram och tester.
Den här gången har de testat pulsklockor.
Jag vill byta ut min, men jag har inte råd med den jag vill ha, så det kanske blir en gratisklocka så länge.
´
Jag hittade nämligen ett erbjudande i mailen igår som både ger mig tidningen och en pulsklocka.
Imponerande
Den här har Simon byggt helt själv bara genom att titta på ritningen. Jag har inte satt dit en enda Lego-bit.
Helt otroligt egentligen att han kan läsa ritningar och se vart och hur han ska bygga redan. Han är ju bara 3,5 år.
tisdag 4 augusti 2009
Fartlek mot maraton
Idag sprang jag en ny runda och testade Fartlek på vägen tillbaka.
Det är en sorts intervallträning där man varierar farten lite som man vill.
Jag använde lyktstolpar som markeringar.
Jag sprang snabbt mellan 3 st och joggade 3.
Betydligt snabbare mellan 2 och joggade 2.
Allt vad jag orkade till nästa och joggade 1.
Jag hade tänkt göra 3 intervaller totalt då jag stack iväg, men det var så kul att jag fortsatte hela vägen hem.
Intervaller är ju annars det värsta jag vet, men det har så bra effekt att det inte går att vara utan om jag ska kunna springa fort och långt igen.
Målet nästa år är Åsmilen på sämst 45 minuter, Viggestafetten och St Olovsloppet om jag hittar något lag att springa för.
Stockholm Maraton och Vertex maraton här i Östersund vet jag inte hur länge det tar att träna till, men minst 2 år.
Det är en sorts intervallträning där man varierar farten lite som man vill.
Jag använde lyktstolpar som markeringar.
Jag sprang snabbt mellan 3 st och joggade 3.
Betydligt snabbare mellan 2 och joggade 2.
Allt vad jag orkade till nästa och joggade 1.
Jag hade tänkt göra 3 intervaller totalt då jag stack iväg, men det var så kul att jag fortsatte hela vägen hem.
Intervaller är ju annars det värsta jag vet, men det har så bra effekt att det inte går att vara utan om jag ska kunna springa fort och långt igen.
Målet nästa år är Åsmilen på sämst 45 minuter, Viggestafetten och St Olovsloppet om jag hittar något lag att springa för.
Stockholm Maraton och Vertex maraton här i Östersund vet jag inte hur länge det tar att träna till, men minst 2 år.
måndag 3 augusti 2009
Andra halvlek
Idag börjar det igen.
Praktik i två veckor, då jag ska utreda vilken ledarstil min handledare har.
En rätt enkel praktik egentligen om det inte vore för att vi även ska ta tag i ABF-uppdraget och uppfinningen, men jag har ju de här veckorna att göra som jag vill nästan.
Praktik i två veckor, då jag ska utreda vilken ledarstil min handledare har.
En rätt enkel praktik egentligen om det inte vore för att vi även ska ta tag i ABF-uppdraget och uppfinningen, men jag har ju de här veckorna att göra som jag vill nästan.
söndag 2 augusti 2009
Äntligen!
Nu har jag äntligen läst ut boken.
Jag började någon gång efter jul, för jag vet att jag läste den då jag satt på akuten och väntade i 2 dagar då jag bröt nyckelbenet.
Tyvärr kan jag inte säga att jag ens tyckte att den var särskilt bra. Jag börjar tröttna på att alla hans huvudpersoner är supermänniskor. Inga defekter, bara övermänskliga, rättrådiga och fantastiska.
Däremot var den tänkvärd och sätter terroristlagstiftningen under lupp.
Guillou är definitivt inte rädd att ta ställning.
lördag 1 augusti 2009
Min nya leksak
En digitalbox med 140 kanaler!
Jag satt uppe halva natten och provade alla menyer och funktioner. Annica var måttligt road.
torsdag 30 juli 2009
onsdag 29 juli 2009
Bärplockning
Idag har jag klippt av alla bär på buskarna utanför altanen.
Vi vet inte vad det är för bär eller om de är giftiga.
De blir stora och blå och barnen kan inte låta bli dem.
Förra sommaren var allt blått eftersom de färgar.
I år tog jag dem innan de blev mogna, så nu slipper vi både oroa oss och tvätta lika mycket.
Vi vet inte vad det är för bär eller om de är giftiga.
De blir stora och blå och barnen kan inte låta bli dem.
Förra sommaren var allt blått eftersom de färgar.
I år tog jag dem innan de blev mogna, så nu slipper vi både oroa oss och tvätta lika mycket.
tisdag 28 juli 2009
FIS världscup-pokal i min hand
Ikväll har jag hållit i pokalen för världscupen i slalom för damer säsongen 1997/1998.
Den var tyngre än jag väntat mig.
Jag erkänner att jag tycker om att vara nära de som lyckats. Jag hoppas väl att det ska smitta av sig.
Varje gång försöker jag känna vad de gjort som fick dem att bli det lilla extra bättre än övriga.
Jag har en klasskamrat som levt bland de stora halva sitt liv, så jag får en liten inblick via honom.
Den var tyngre än jag väntat mig.
Jag erkänner att jag tycker om att vara nära de som lyckats. Jag hoppas väl att det ska smitta av sig.
Varje gång försöker jag känna vad de gjort som fick dem att bli det lilla extra bättre än övriga.
Jag har en klasskamrat som levt bland de stora halva sitt liv, så jag får en liten inblick via honom.
ComHem = besparing
I fredags sa jag upp vår fasta hemtelefon hos Telia och bytte till ComHem.
Den senaste räkning från Telia var billig - 900 kr för ett kvartal. Samtalskostnaderna var 147 kr, resten är bara abonnemangskostnader.
Nu betalar vi 99 kr/mån för hemtelefon OCH Digital-TV.
Vi får en inspelningsbar Digital-box och 8 valfria kanaler förutom telefonen och spar 200 kr/mån minus samtalsavgifter.
Såna avtal tycker jag om.
Den senaste räkning från Telia var billig - 900 kr för ett kvartal. Samtalskostnaderna var 147 kr, resten är bara abonnemangskostnader.
Nu betalar vi 99 kr/mån för hemtelefon OCH Digital-TV.
Vi får en inspelningsbar Digital-box och 8 valfria kanaler förutom telefonen och spar 200 kr/mån minus samtalsavgifter.
Såna avtal tycker jag om.
Hybris - Jag?
I söndags skulle jag springa en vända och bestämde mig för den längre turen som jag hittade för någon vecka sen.
Jag har inte sprungit ett steg på flera veckor, men jag ville utnyttja att jag har gratis GPS i mobilen några dagar till så jag kunde mäta hur långt det är.
Jag tyckte att jag tog det lugnt i alla fall halva sträckan, men antingen sprang jag snabbare än jag trodde eller så är jag i sämre skick än jag själv tror.
Kroppen kändes helt tom resten av dagen, jag mådde nästan illa.
Straffet kommer ju obönhörligt dagen efter och håller i sig än.
Mina ben går knappt att böja för musklerna skriker TRÄNINGSVÄRK.
Jag lär mig nog aldrig, men det är skönt att plåga sig lite...
Jag har inte sprungit ett steg på flera veckor, men jag ville utnyttja att jag har gratis GPS i mobilen några dagar till så jag kunde mäta hur långt det är.
Jag tyckte att jag tog det lugnt i alla fall halva sträckan, men antingen sprang jag snabbare än jag trodde eller så är jag i sämre skick än jag själv tror.
Kroppen kändes helt tom resten av dagen, jag mådde nästan illa.
Straffet kommer ju obönhörligt dagen efter och håller i sig än.
Mina ben går knappt att böja för musklerna skriker TRÄNINGSVÄRK.
Jag lär mig nog aldrig, men det är skönt att plåga sig lite...
fredag 24 juli 2009
torsdag 23 juli 2009
Alice + Emil = Sant
Alice älskar Emil i Lönneberga. Varje morgon vaknar hon och säger "EMIL!". Då vill hon se på Emil, så idag har jag beställt hela DVD-boxen åt barnen.
Det finns en egen vinning i det också eftersom jag börjar kunna "Emil och griseknoen" utantill nu, plus att jag vill se andra filmerna med.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)